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veramair
Mittwoch, 02 September 2015 / Veröffentlicht in Uncategorized

Buchtipp: “Gib niemals auf”

“Gib niemals auf”* von der amerikanischen Trainerlegende und selbst aktivem Sportler Dan John ist nicht nur interessant für alle, die gerne das Eisen schwingen, sondern auch für (bisherige) “Nicht-GewichtheberInnen”, da es darin nicht nur um Krafttraining und Gewichtheben geht, sondern auch um allgemeine Konzepte des Trainings bzw. Sports. Ich hatte das Glück, im vergangenen Sommer in München Vorträgen von
5x5BuchBuch für GewichtheberBuch für SportlerBuch für TrainerDan JohnDiskuswerfenGewichthebenKrafttrainingLeseempfehlungnie aufgebenPerform BetterSportTabataTippTrainerTrainingÜbungsauswahl

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