Arbeiten als Gesundheitsunternehmerin
Mittlerweile bin ich ja schon viele Jahre selbständig im Gesundheitsbereich tätig und dennoch werde ich immer wieder – selbst von mir nahestehenden Menschen – gefragt, was ich denn genau mache, deshalb möchte ich es heute einmal ausführlicher erklären 🙂 . Ich habe mittlerweile mehrere Unternehmen gegründet und bin daher breit aufgestellt unterwegs. Alle haben aber gemeinsam, dass es sich in jedem Unternehmen (auch) um Gesundheit dreht und zwar auf unterschiedliche Art, aber beginnen wir von vorne 🙂 .
1. Mein Gesundheitsconsulting Unternehmen
Dieses war meine erste eigene Unternehmung und ist ein Beratungsunternehmen rund um die Themen Training & Bewegung und Entspannung (zB Yoga, Yin Yoga, Atemübungen usw.) , aber natürlich spielen auch individuell passende Ernährungskonzepte und allgemeines Gesundheitscoaching eine Rolle. Für alle, die mehr wissen wollen, hier geht’s zu meiner Website mit allen Infos und auch Referenzen von meinen KlientInnen (die gibt’s hier).
Ich habe sechs Jahre lang individuelle, wöchentlich abgestimmte Trainingskonzepte und -pläne geschrieben, v.a. auch für Läufer und Triathleten, diese biete ich mittlerweile so nicht mehr an, weil es einfach eine Zeitfrage ist und wöchentliche Updates sehr zeitintensiv sind, aber ich biete nach wie vor individuelle Gesprächstermine und auch Personal Trainings bei uns in der Praxis im 13. Bezirk in Wien an.
Meine Stärke ist ganz klar jene, dass ich sehr gut auf andere eingehen kann, ob es ums Nachfühlen oder Motivieren geht, Empathie ist da wirklich mein Steckenpferd, denn es erfüllt mich mit Freude, wenn ich anderen helfen kann, für sie eine persönlich passende Lösung in Gesundheitsfragen zu finden. Und da ist es aus meiner Sicht sehr wichtig, v.a. gut zu zu hören und dann ein individuelles Programm zusammenzustellen. Da ich ja nicht direkt nach der Matura meinen Master of Science an der Uni in Salzburg im Bereich Gesundheit und Fitness gemacht habe, sondern vor sämtlichen Trainer- und Yogaausbildungen andere Studienrichtungen eingeschlagen hatte, um im Anschluss zuletzt im Bereich Werbung und strategische Planung zu arbeiten, weiß ich auch, wie ein “normaler” Büroalltag aussieht, genauso kenne ich auch den Außendienst, Dienstreisen durch Europa oder eben auch die Bedürfnisse und Herausforderungen, die man als selbständiger Unternehmer hat, was mir in meinen Beratungen zusätzlich sehr weiterhilft (mehr über meine Biografie und Ausbildungen findet ihr hier, falls jemand überlegt, selbst bestimmte Ausbildungen zu machen 🙂 ).
Außerdem gebe ich auch immer wieder Workshops, sei es in unserer Praxis oder bei Unternehmen. Mit Unternehmen arbeite ich auch sonst gerne zusammen, beispielsweise indem ich Vorträge abhalte oder auch Artikel für sie verfasse (zB für Blogs oder Zeitschriften).
Darüber hinaus erstelle ich auch eBooks wie den Yin Yoga Guide oder das Becken Bein Achsen Trainings eBook (und bin gerade mitten im Nächsten, es kommt also bald Neues 😉 ) und von mir gesprochene MP3s wie eine Geführte Tiefenentspannung. Gemeinsam mit dem Minddrops Verlag habe ich auch eigene Entspannungs Cds produziert, Nummer eins ist diese Chakra Meditations Cd*, Nummer zwei kommt in Kürze raus 🙂 .
Außerdem will ich schon längst ein Webinar veranstalten, ich hoffe, das gelingt mir bald. Hättet ihr Lust? Es tut mir immer so leid für alle, die weiter weg wohnen und nicht so einfach für einen Termin in die Praxis in Wien vorbeikommen können, deshalb wäre auch eine Art Onlinebetreuung ganz gut.
2. Be Active Sports & Health Nutrition
Dieses Unternehmen habe ich z