Auch diese Woche waren wir oft im Wald, was sowohl der Hund als auch wir sehr genießen
Der neue ASCIS Gel Cumulus* läuft sich übrigens super 🙂
Bei Hofer gab es einen Dörrautomat mit welchem ich Gemüsechips machen will 🙂
Apropos Hofer: wenn schon Eis, dann ein wirklich leckeres. Hier in Wien haben wir ja ein paar sehr gute Eisläden. In Supermärkten ist es dagegen gar nicht so einfach, ein Eis nach unserem Geschmack zu finden. DER Favorit schlechthin ist dieses hier von Hofer. Die Sorte gibt es bei „unserer“ Filiale nicht immer (was aber eh besser ist 😉 ), aber wenn, dann ist sie für Loading-Tage genau die richtige 😀 (und besser als jedes Ben & Jerry’s!)
Außerdem eingekauft: viele Feigen, Ingwer…
… Tomaten …. … und frischen Basilikum
Daraus wurde u.a. dieses Dinkelpasta-Gericht 😛
Yoga Einheit auf der Family Mat 🙂 Im Oktober steht außerdem die nächste Yoga Weiterbildung an
New in*: Einfach entspannen – wer möchte das nicht? 😉
Smilla hat das Entspannen bereits sehr gut drauf 😉
Herr Hund auch, wenn er müde ist 😀
Vortrag halten für Wirtschaftskammer und SVA. Nächste Woche geht’s weiter.
Gähnender Kater 🙂
Frühstück
Teff alias Zwerghirse (gekauft bei Hofer)
Dynaflyte*-Partnerlook** #ASICS
Weizengrassaft** am Morgen
Das Altpapier scheint eine magische Anziehungskraft zu haben
Rezepte heraussuchen aus dem neuen deli Magazin
Außerdem diese Woche neu erschienen*: Kochen und Backen mit Eiweißpulver**
Das zweite Buch von Katharina Brinkmann (Bravo, Katharina! 😉 ) , dieses Mal gemeinsam mit Nicolai Napolski über Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom**
Und: Yoga für Sportler**
Grüner Smoothie mit Beeren und Banane im Vitamix. Eigentlich wollte ich die Beeren lieber pur essen, aber ich hatte keinen Apfel mehr für den Smoothie da, deshalb mussten die Beeren mit hinein 😉
Nagellack Qualitätskontrolle (keine Sorge um die Katzennase, der Lack ist noch neu und gut verschlossen 😉 )
Indoor-Sportschuhe* für Doc Tom: der Gel Hunter**
Wenn es einen Schuhkarton zum Spielen gibt, sind sie gleich alle da (bis auf Diego)
Mission erfüllt beim heutigen Wachau Marathon: Doc Tom war locker auf der Halbmarathon Distanz unterwegs, viele unserer Racing Team Athleten waren ebenfalls mit am Start und erbrachten mal wieder beachtliche Leistungen. Mehr dazu heute noch auf unserer LaufSportPraxis Facebook Seite 😉

Habt noch einen schönen Sonntag!
Alles Liebe,
Vera