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Vor ein paar Jahren habe ich einmal davon gehört, dass es eine Übung gibt, die sich 101 Ziele nennt. Dabei schreibt man ganz spontan 101 große, kleine und mittlere Ziele (und Wünsche) auf. Einfach, was einem so einfällt. 101 ist dabei ganz schön viel, also kein Problem, wenn man ad hoc nicht alle 101 schafft,
Durch Corona hat sich vieles verändert und der Alltag verläuft noch immer anders. Trotzdem ein Appell an alle, die das heute lesen: Vergesst dennoch eure Routine-Vorsorgeuntersuchungen und Kontrolltermine bei euren Ärzt:innen nicht! Ich weiß, man hat ständig irgendetwas zu tun und das Termine Ausmachen ist lästig, zumal einem ja nichts weh tut und es nicht
Haustierbesitzer kennen es wahrscheinlich selbst nur zu gut: Wenn das eigene Tierchen krank ist, dann leidet man selbst mit. Man fragt sich, wann der beste Zeitpunkt ist, um beim Tierarzt vorstellig zu werden, man überlegt wie man selbst helfen könnte und man macht sich tausend Sorgen. Wie ihr wisst, haben wir mit unserem Hund Achilles
Heute habe ich ein paar grüne Bilder für euch, mit viel Natur & Wald 🙂 Waldbaden tut der Gesundheit unheimlich gut. Allein die Anwesenheit im Wald, die frische Luft, das viele Grün, der Duft des Waldes, aktuell rundherum überall Bärlauch… Ich bin gerne und viel in Wäldern unterwegs und ich kann es jedem nur empfehlen.
Heute geht es hier mal wieder belangloser zu. Dafür gibt es Katzenbilder zum Schmunzeln, kleine Seelenschmeichler für Zwischendurch quasi 😉 . Es gibt wenig Dinge, die bei Katzen so beliebt sind wie Kartons und Zeitungspapier. Man kann ihnen das tollste, beste Katzenhaus oder den einladendsten Kratzbaum hinstellen, kaum findet eine Katze eine simple, einfache Kiste
In der letzten Zeit häufen sich wieder die Anfragen rund um das Thema Abnehmen, ob es um Abnehmen durch Ernährungsumstellung, Intervallfasten oder Abnehmen durch gezieltes Training geht. Dabei sticht v.a. das Interesse an Intervallfasten heraus, wahrscheinlich weil es mittlerweile sehr viele machen und man es damit auch oft im Verwandten- oder Freundeskreis hört. Da ich hierzu
Vera & Doc Tom
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