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Tag: Instagram

Instagram gesunde Ernährung Abnehmen
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veramair
Freitag, 19 Juni 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Gesunde Themenschwerpunkte auf Instagram

Vielleicht habt ihr es schon bemerkt, sofern ihr mir auf Instagram folgt: Seit ein paar Wochen setze ich dort Themenschwerpunkte rund um Bewegung & Training, Ernährung und Entspannung – eben alles, was zu einem gesunden und zufriedenen Leben dazu gehört 🙂 . Eine Woche lang ging es um Yin Yoga, danach Laufen, dann Krafttraining, aktuell
abnehmenBewegungEntspannungErnährungInstagramMotivationTikTokTipps und TricksTraining
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veramair
Freitag, 21 Februar 2020 / Published in Fitness, Workout & Training

Welches Technik Equipment ich für Trainingsvideos & Co verwende

Unbezahlte Werbung Immer mal wieder kommt die Frage auf, welches Stativ, Kamera, Videoschnittprogramm und sonstiges technisches Equipment ich zum Erstellen von meinen Trainingsvideos verwende, deshalb wollte ich heute an dieser Stelle einmal kurz darauf eingehen. Kurz deshalb, weil es wirklich sehr wenig ist. Ich habe zwar verschiedene Stative ausprobiert, aber in der Regel filme ich
BlogFotosInstagramTechniktechnisches EquipmentTrainingsvideos
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veramair
Samstag, 01 September 2018 / Published in Buchclub, Buchtipps

Vera’s Buchclub – Lesen im September

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung, da Buchtitel genannt werden. Herzlich willkommen im September! In dem Monat, in dem das erste Laub raschelnd zu Boden fällt, die Blätter golden gefärbt werden und es morgens und abends langsam wieder frischer wird. Hach, ich mag dieses Monat (nicht nur, weil ich im September geboren wurde). Es ist auch
BuchBuchclubErfolgerfolgreich seingemeinsam lesenHow to be an Overnight SuccessInstagramKarriere GuideLesenLesend erfolgreichLesestoffMaria HatzistefanisMolly BloomMolly's GamePokerRodial Gründerin
Berge
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veramair
Freitag, 01 September 2017 / Published in Uncategorized

Social Media Detox – Mein Erfahrungsbericht

Und vorbei ist er, der August. Schön, heiß und sehr sonnig war er. Und vollkommen ohne Social Media Aktivitäten. Zunächst war es ungewohnt. Kein Facebook, wo man ständig die neuesten News von Freunden und Bekannten mitbekommt, keine Facebook Nachrichten, die darauf warten gelesen und beantwortet zu werden. Kein Instagram, kein Blog und kein eigenes Posten
BlogDigital DetoxErfahrungsberichtFacebookInstagramKritikLeben wie früherSocial Media

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
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