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Tag: Selbstwert

Selfcare Tipps Selbstliebe Selbstmitgefühl Me Time
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veramair
Freitag, 05 Juni 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Drei Self Care Tipps zum Auftanken

Unbezahlte Werbung   Sich selbst Gutes tun, Zeit für sich haben, zum Durchatmen, zum Auftanken, zum Entspannen. Wunderbar, aber leider nicht immer so möglich, ich weiß. Manchmal liegt es aber auch an uns selbst zu sagen: Stopp, ich brauche jetzt Zeit für mich! Es muss sich dabei ja auch nicht um zwei Wochen, ein ganzes
AuszeitEntspannenSelbstliebeSelbstwertSelf Caresich um sich selbst kümmern
Selbstliebe
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veramair
Montag, 25 Mai 2020 / Published in Mindset

Übung der Woche: Mehr Selbstmitgefühl

Einen schönen Montag, diese Woche beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl. Diese fallen vielen nicht gerade leicht und deshalb möchte ich sie heute mit einer ganz einfachen Übung einmal in den Mittelpunkt rücken. Denn manchmal reicht eine kleine Geste gepaart mit Regelmäßigkeit, um etwas ins Rollen zu bringen 😉 . Für
freundlich zu sich selbst seinSelbstmitgefühlSelbstwertÜbung
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veramair
Mittwoch, 15 März 2017 / Published in Uncategorized

Du bist der Weg und das Ziel

Ein schöner Titel, den Cheryl Strayed für ihr neuestes Buch* gewählt hat. Falls dir der Name bekannt vorkommt: Bei der Autorin handelt es sich um diejenige, die u.a. Der große Trip** geschrieben hat, was dann auch von und mit Reese Witherspoon als Wild** verfilmt wurde, ein sehr intensiver, tiefgehender Film. Ich hatte bisher noch kein Buch von
BuchtippCheryl Strayeddein eigener WegDer große TrippInspirationLesenMindsetNeuerscheinungneues BuchReviewRezensionsexemplarSeeleSeelennahrungSelbstmitgefühlSelbstwertUnterstützungWillensstärkeZitate

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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