Frühstück
Viel Blattgemüse tut einfach unglaublich gut. Ich nehme dafür gerne die Salatmixe von simply good (gibt’s bei Merkur und Billa) oder die Salate vom Hofer (Vogerl, Rucola, Babyspinat…)
Dazu Cashewkerne oder andere Nüsse, Feta, Ei, kleine Tomaten, manchmal auch ein paar getrocknete Sauerkirschen… Und natürlich bunter Pfeffer oder Cayennepfeffer
Shakiri
Smilli
Diego
Derweil in Japan
Doc Tom vor seinem vierten von sechs Marathons der Majors Serie
Weitere Japan Bilder und der Rennbericht folgen im Laufe der kommenden Woche 😉
Auch hier in Wien wurde gelaufen
Am Samstag sogar bei wirklich schönem Wetter
und mit (Gatschlöcher suchendem) Hund
Shakira kann den Frühling schon riechen ^^
Lieblingssupplemente
Durstige Katze
Schon sehr lange nicht gegessen und diese Woche Stück für Stück genossen 🙂
Sonntags Kuchen aus Bananen, Tiefkühl Himbeeren, Dinkelmehl, Zimt, Eier, Cashews, Paranüsse, Mandeln & Kokosöl plus Reismilch, allerdings ohne zusätzlichen Zucker (war auch so wirklich süß genug)
Die erkämpfte Medaille 😀 Bravo an meinen Schatz!!

Habt einen schönen Sonntag Abend! 🙂
Alles Liebe,
Vera