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Unbezahlte Werbung Du hast bald Sommerurlaub? Oder bist schon mittendrin? Genieß die freie Zeit und lass es dir gut gehen. Und falls du Buchtipps rund Gesundheit & körperliches und mentales Wohlbefinden brauchst, dann ist hier vielleicht etwas für dich dabei 😉 Sachbücher für den Sommer – Gesundheit, Psyche, Gendermedizin & mehr Dr. Peter Attia: Outlive.
Unbezahlte Werbung In den letzten Jahren sind immer mehr Seren für dichte Augenbrauen und Wimpern auf den Markt gekommen, aber sehr oft sind darin hormonell wirksame Stoffe enthalten, die zwar hervorragend dazu beitragen, Wimpern & Co dicht und lang wachsen zu lassen, aber aus gesundheitlicher Sicht nicht von jeder und jedem gerne verwendet werden. Ich
Unbezahlte Werbung Garten- & Blumenfreunde werden es derzeit so richtig genießen: So viele Blumen haben mittlerweile begonnen zu blühen und zeigen sich in ihrer vollen Pracht. Die duftende Kletterrose Nahema Für alle, die Blumenbeete und Gartengestaltung lieben, habe ich übrigens einen brandaktuellen Buchtipp: Ich habe kürzlich Klotzen statt Kleckern* von Katrin Iskam gekauft, nachdem es
Unbezahlte Werbung Die Luft steht, die Kleidung klebt an dir und deine Beine fühlen sich langsam auch schon schwer an? Hitzetage können ganz schön intensiv sein. Was du im Alltag tun kannst, damit du dich besser fühlst? Hier ein paar einfache Tipps: 1. Trinken: Flüssigkeit ist immer wichtig, auch an eisigen Wintertagen, aber wenn es
Unbezahlte Werbung Du willst mehr Bewegung machen? Endlich wieder sportlicher werden? Endlich überhaupt einmal anfangen? Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, wieder gesünder und fitter zu werden, mehr Kraft aufzubauen und/oder gesund älter zu werden – mehr Bewegung wird dir körperlich und auch mental richtig gut tun. Aber wie schafft man es, Bewegungseinheiten und
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