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Tag: Routine

Rudergerät Fitness zuhause Rudern Ganzkörpertraining
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veramair
Dienstag, 12 Juli 2022 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training

Concept2 Rudergerät – Auf zu einer neuen Morgenroutine

Unbezahlte Werbung Neulich ist ein neues Cardiogerät bei uns eingezogen: Ein Rudergerät von Concept2*, welches nun neben dem Trampolin und der Yogamatte steht. Rudern ist ein großartiges Ganzkörpertraining, das mit der richtigen Technik ausgeübt sehr effektiv und auch richtig anstrengend sein kann. Die Technik macht hier wirklich viel aus. So habe ich in den ersten
concept2ErfahrungenGanzkörpertrainingRoutineRowErgRudergerät
gesunde Routinen Alltag gesund durch den Alltag
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veramair
Dienstag, 07 Juni 2022 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Gesund durch den Alltag – Wie du mit einfachen Tricks viel erreichst