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Springen macht nachweislich glücklich und dabei auch noch unglaublich viel Spaß. Ob man nun sanft vor sich hinschwingt (wie Achilles gestern, wie ihr vielleicht auf unserer Facebook Seite gesehen habt 😀 ) oder etwas fester ins Trampolin springt – Springen bringt’s. Wer kein Trampolin hat und sich auch keines anschaffen möchte, greift stattdessen entweder zum
Derzeit kommt bei uns so gut wie täglich Quinoa auf den Tisch. Nachdem es bei Hofer neulich nicht nur den normalen Quinoa zum Kochen, sondern auch die gepuffte, essfertige Variante gab (bzw. wohl noch für kurze Zeit weiterhin gibt), wandert der gepuffte Quinoa zu den üblichen Haferflocken (Großblatt versteht sich) in die Müsli-Schale. Ob morgens oder
Vor ein paar Wochen habe ich – wie hier auf dem Blog erwähnt – die neue Dvd von Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo „Faszien-Training & Pilates“ gekauft. Ich besitze bereits einige Dvds von Alvaredo und verleihe diese gerne an Klientinnen und Klienten, da ich ihre präzisen Anleitungen und gut ausgewählten Übungen schätze. Auf ihre neue Dvd zum
Mitbringsel vom Summit in München…… und vom dm 🙂 Aus dem Garten meiner Eltern getrocknete Brennessel Die aktuelle Ausgabe der deutschen Zeitschrift für Sportmedizin Gut gemachtes Magazin von Hofer #Genusswelt Unterwegs auf der Autobahn Spazieren mit Achilles Im aktuellen Shape gibt’s ein Trampolin Workout Frühstück Beim Schuhe waschen Shakira Diese Woche angekommen Wochenend-Brunch & Wien
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