Heute haben wir wieder eine Verlosung für euch 😀 Und zwar habt ihr die Chance, dieses neue Buch aus dem Riva Verlag zu gewinnen: Gemeinsam mit dem Verlag verlosen wir ein Exemplar. Warum ihr unbedingt bei der Verlosung mitmachen solltet? Weil dieses Buch** samt zweier Dvds wirklich großartig fürs eigene Training zuhause ist. Aber beginnen
Es gibt einfach diese Tage, wo irgendwie nicht viel Zeit für irgendwas anderes bleibt als das, was man unbedingt erledigen muss. Und wenn bei diesen Punkten nicht zufällig eine Bewegungseinheit ganz oben in der Prioritätenliste steht, schaut es für Training im Alltag leider oft eher schlecht aus. Zu wichtig erscheinen die anderen Dinge, zu wenig
Springen macht nachweislich glücklich und dabei auch noch unglaublich viel Spaß. Ob man nun sanft vor sich hinschwingt (wie Achilles gestern, wie ihr vielleicht auf unserer Facebook Seite gesehen habt 😀 ) oder etwas fester ins Trampolin springt – Springen bringt’s. Wer kein Trampolin hat und sich auch keines anschaffen möchte, greift stattdessen entweder zum