Dieses Rezept kommt auf Wunsch, da viele danach gefragt haben (und weil es wirklich sehr sehr lecker ist). Wir haben es in diesem Winter sehr oft gekocht und es zählt definitiv zu meinen aktuellen Lieblingsgerichten. Wobei ich zugeben muss, ich bin wenn nur der „Bei-Koch“, denn hauptverantwortlich dafür ist Doc Tom, der gerne und gut
Der Spinat-Chicorée-Ananas-Smoothie ist ein sehr leckerer grüner Smoothie für einen guten Start in den Tag. Folgende Zutaten braucht ihr für ca. 750ml Smoothie: 3 Hände voll frischen Blattspinat 1 Chicorée eine frische Ananas Wasser Spinat und Chicorée waschen. Chicorée und Ananas grob kleinschneiden und zusammen mit dem Spinat und ca. 250ml Wasser (je nach Bedarf)
Ein feiner Green Monster für Ananas-Fans! Folgendes braucht ihr dafür: einen Entsafter, eine frische Ananas, einen Kopf Grünkohl oder Weißkraut, einen halben Fenchel, zwei, drei Stangen Sellerie, etwas Ingwer, Wasser. Wer mag, kann auch Eiswürfel hinzufügen. Bei Bedarf auch gerne Hanfprotein, Chiasamen oder Weizengraspulver. Muss aber nicht sein. Gemüse und Ingwer waschen, klein schneiden und