Essen und Ernährung sind ein sehr umfangreiches und auch emotionales Thema. So viel rund um Nahrung ist nicht nur mit Geschmack, sondern mit Gefühlen verbunden. Und auch, wenn man rational weiß, man “sollte gesund essen”, so ist es im Alltag dann für viele doch oft schwierig, diese rationalen Gedanken auch positiv umzusetzen und nicht aus