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Tag: Gemüse

täglich Salat essen
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veramair
Montag, 15 Juni 2020 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung

Übung der Woche: Täglich einen großen Salat essen

Einen schönen Montag! Diese Woche lade ich euch ein, eine schöne, neue Gewohnheit zu etablieren und zwar, indem wir die gesamte Woche über täglich einen großen Salat essen 🙂 Mit dabei sollte viel grüner Blattsalat sein, aber prinzipiell seid ihr bei der Auswahl vollkommen frei. Hier ein paar Inspirationen 😉 Ob mit Feta, Himbeeren, Pinienkernen
Gemüsemehr Salat essentäglich Salat
Saft Hofer Gemüse kalt gepresst
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veramair
Freitag, 20 März 2020 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Einkaufstipp: Kalt gepresste Säfte von Hofer

Unbezahlte Werbung Einen schönen Freitag! Ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend gut und eure “Ausnahmezustandwoche” ist bisher halbwegs gut gelaufen. Wie ihr sicherlich schon gehört habt, wurden die Maßnahmen in Österreich um weitere drei Wochen bis zum Ostermontag verlängert. An sich absolut keine große Überraschung und nichtsdestotrotz heißt es gerade jetzt weiter zusammen-
ErnährungGemüseGreeneyeHoferkalt gepresstObstSaftTipp
TK Gemüse
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veramair
Freitag, 16 August 2019 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung

Mehr Gemüse essen dank Tiefkühlgemüse

Du willst endlich mehr Gemüse essen, magst aber nicht lange in der Küche stehen, Zutaten waschen und schneiden und generell soll es am besten schnell und einfach gehen? Dann ist Tiefkühlgemüse die beste Wahl für dich.   Tiefgekühlt und voller Vitamine Tiefkühlgemüse bietet viele Vorteile: Das Gemüse wird schockgefroren und enthält so viele Vitamine, die
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veramair
Montag, 03 September 2018 / Veröffentlicht in Impressionen

Impressionen der Woche

Einen schönen ersten Montag im September, hier kommen wieder unsere Impressionen der Woche 🙂 Unsere Impressionen enthalten unbezahlte Werbung, da Buchtitel, Orte/Lokale oder Marken genannt werden oder PR Samples auf den Bildern ersichtlich sind.   Einkauf bei Hofer Man kann nie genug Blattsalat essen 🙂 Salat mit Lachs und Parmesan Rosmarin Polenta plus Osttiroler Marillen
Blumenliebefitfamgemeinsam trainierenGemüseHaustiereHundJetski fahrenKatzenObstOperSalatSalzburgSchönbrunnSeptemberWorkout
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veramair
Freitag, 27 Juli 2018 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung

Lebensmittel Einkauf – 5 Dinge, die wir immer einkaufen

Es ist Freitag und gleich geht’s auf zum Einkaufen. Am Wochenende stehen Treffen mit Freunden an, Grillen, Jausnen etc., d.h. es wird einiges in den Einkaufswagen wandern. Worum es aber heute hier am Blog gehen soll, sind fünf Dinge, welche wir immer wieder nachkaufen und zwar das gesamte Jahr über und nicht nur wenn die
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Detox Suppe
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veramair
Mittwoch, 31 Mai 2017 / Veröffentlicht in gesunde Ernährung, Rezept

Aromatische Spargelsuppe [Rezept]

Wie ihr wisst, wird in unserem Haushalt gerne der Suppenlöffel geschwungen (bzw. der Vitamix eingeschaltet *räusper*) und da ich ein leckeres, neues Rezept in Suppen Detox* entdeckt und es für uns abgewandelt habe, möchte ich es an dieser Stelle mit euch teilen. Die heute vorgestellte Spargelcremesuppe geht mit grünem wie weißen Spargel (ihr könnt sie
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Mole West
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veramair
Sonntag, 21 Mai 2017 / Veröffentlicht in Impressionen

Impressionen der Woche

Diese Woche war es ruhiger am Blog, da rund herum gerade einiges passiert Und gerade wenn viel zu tun ist, wird besonders aufs Essen geachtet, denn Essen ist beste Energie und Treibstoff Kirschen sind übrigens nicht nur lecker, sondern auch super gegen Muskelkater Es geht doch nichts über Zitronen oder Limetten im Wasser 😛 Sehr lecker, knackig
BasenbreiBauch über KopfBio Weizengras aus Österreichdm BioGemüsegesund lebengesünder essenGesundheitHoferInspirationLaufsport Marathon MagazinMole WestMotivation für ein gesundes Lebenneue WebsiteNeusiedlerseeObstOfficePaleo Müsli
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veramair
Sonntag, 22 Januar 2017 / Veröffentlicht in Uncategorized

Impressionen der Woche

Diese Woche stand ganz im Zeichen von kichererbsenlastigen Mahlzeiten. In Form von Hummus mit Gemüse (ein super Snack!) oder im Salat wie hier mit Sprossen oder hier mit einer Blattsalatmischung plus ein paar getrockneten Sauerkirschen Ansonsten gab es auch viel Suppe Knochenbrühe aus dem Kühlschrank mit der bekanntlich versiegelnden Fettschicht (diese lässt sich wiederum separat
Aussie RüdeBarfBengalkatzenBewegungBrazilian Jiu Jitsudeli MagazinessenGemüsegesund essengesund lebengesunder AlltagGym23IgloInspirationKalsKatzenKatzenliebeKichererbsenKnochenbrüheLaufen im WinterLesenLeseratteMerkurMMAMotivationpflanzliches ProteinProteinreich essenRitter Sport MacadamiaSalatServus in Stadt & Landsimply goodSportThe Coconut Collaborative Choc PotsTrainingTulpenWienWin oder LearnWorkshopYogaYoga for EveryBody
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veramair
Sonntag, 11 Dezember 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Impressionen der Woche

Advent Stimmung zuhause Diego mit Doc Tom’s HoodieNeuer Mundschutz** fürs Muay Thai Training Rote Blumen, passend zur Vorweihnachtszeit 🙂 Der Hund und sein Plätzchen Am Feiertag wurde geräuchert Salbei aus der Heimat, ebenfalls zum Räuchern #DankeMama Einkauf bei Hofer Sehr leckere Kastanien, die wir gemütlich abends gefuttert haben 😀 Diego wurde diese Woche doch glatt
AdventBackenBlumenliebeFit bleibenGemüsegesundgesund lebengesunde Keksegesünder lebenGesundheitGym23HundKastanienKatzenKochbuchLaufarztLaufenLaufen in WienLäuferLaufstore in WienLebenMuay ThaiObstPersonal TrainerPhantomRäuchernRäucherwerkRezeptRunInc.SeilspringenSportmedizinTraillaufenTrainingVorweihnachtszeitWeightliftingWeihnachtenWienWorkout
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veramair
Mittwoch, 07 Dezember 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Verlosung: 2×2 Kochbücher zu gewinnen

Heute gibt es wieder etwas für euch zu gewinnen! Gemeinsam mit Books 4 Success verlosen wir 2x je ein Exemplar von Koch dich kringelig** und Paleo to go for Business** 😀 😀 😀 Besonders letzteres bietet viele ganz schnelle Rezepte und ist deshalb auch eines meiner liebsten Kochbücher. Ihr wollt die Bücher gewinnen? 🙂 So könnt
Gemüsegesundgesund kochengesund lebengesünder lebenGewinnspielKoch dich kringeligKochbücherleckerPaleo to goPaleo to go for BusinessSpiralschneiderVerlosung
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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