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Tag: Disziplin

Bücher Lesen Roman Sachbuch
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veramair
Mittwoch, 01 Dezember 2021 / Published in Buchclub, Buchtipps

Veras Buchclub – Lesen im Dezember 2021

Unbezahlte Werbung Neues Monat, neue Bücher! Für diesen Dezember habe ich folgende zwei ausgewählt 🙂 : 1. Der Roman: Der Dezember-Roman Du hast mir gerade noch gefehlt* stammt von Mhairi McFarlane, einer Autorin, deren Bücher ich für gewöhnlich in den letzten Jahren gern im Urlaub gelesen habe. Ihr neuestes Werk ist jüngst erschienen und auch
DisziplinJocko WillinkMhairi McFarlaneRoman
Lesen im Herbst 2021
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veramair
Mittwoch, 10 November 2021 / Published in Buchtipps

Neue Bücher im Herbst 2021

Unbezahlte Werbung Auf meinem Nachtkästchen liegen wieder eine Menge neuer Bücher. Folgendes wird hier in diesem Herbst zusätzlich zum Buchclub gelesen: 1. Ernährung für die Psyche. Richtig essen für seelisches Wohlbefinden* von Dr. Uma Naidoo**: Für die meisten hat die Ernährung maximal mit der eigenen Figur zu tun. Dabei hat sie so viel mehr Einfluss
Andrea SokolBücherDisziplinDr. Jason FungErnährungJocko WillinkKrebsMalinois BuchPsychepsychische Gesundheit
Alltag planen mehr Struktur Herbst
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veramair
Montag, 20 September 2021 / Published in Gesundheit & gesund leben, Mindset, Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Wieder mehr Struktur in den Alltag bringen

Unbezahlte Werbung Auf der Suche nach Struktur? Ob man nun ein Kindergarten- oder Schulkind zuhause hat oder einfach nur selbst berufstätig ist, der Herbst lädt jedes Jahr dazu ein, sich nach dem Sommer(urlaub) wieder neu auszurichten und zurück in einen entsprechenden Alltag zu finden. Ich habe heuer zusätzlich noch ein Hundebaby mit am Start und
AlltagDisziplinStrukturTrainingsplanYin Yoga
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veramair
Dienstag, 26 Juni 2018 / Published in Mindset

Endlich in die Gänge kommen – Motivationstipps für den Alltag

Was tun, wenn man gerne so vieles machen und tun würde, aber einfach nicht in die Gänge kommt? Wenn man eigentlich eh weiß, dass es besser wäre, gesünder zu essen, sich mehr zu bewegen und/oder öfter mal Entspannungsmomente einzuplanen, aber es einfach nicht konsequent dauerhaft schafft? Bei meinen Gesundheitscoachings in der Praxis, Vorträgen und Workshops
DisziplinEinstellungEntscheidungen treffenFinde dein Warumgesünder lebenGesundheitMindsetMotivationMotivation zum MitnehmenMotivationstippsTipps
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veramair
Montag, 13 November 2017 / Published in Buchtipps, Mindset

Podcasts für mehr Motivation & zum Nachdenken

    Ein Podcast kann auf mehrere Arten eine tolle Motivation sein: Einerseits, weil der Inhalt motivierend ist und einen inspiriert neue Tipps umzusetzen und (wieder) mit etwas anzufangen, andererseits aber auch, weil man dadurch einen wunderbaren, sinnvollen Zeitverteib hat und Spazierengehen, das Lauftraining oder auch die Zeit auf einem Cardiogerät schneller vergeht. Auch während
Be Sheroic PodcastCassey HoDisziplinempfehlenswertFrühstück bei mirgute Podcastshörenswertinnere EinstellungInspirationJocko WillinkLebenLisa BilyeuMindsetMotivationPodcast für FrauenPodcast für mehr MotivationPodcast für UnternehmerinnenThomas BrezinaTim Ferriss Podast

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
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