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Tag: Erschöpfung

Windhund Whippet müde
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veramair
Mittwoch, 20 Januar 2021 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Hundemüde?

Müdigkeit breitet sich aus. Müde von Corona. Von den ganzen Dingen rund um Corona, die einen aufregen. Erschöpft vom immer gleichen Alltag. Fazit: Absolut urlaubsreif. Vielen geht es derzeit so, was auch an der Jahreszeit liegen kann, denn Mitte, Ende Jänner zieht der Winter noch einmal an und man weiß, es dauert noch ein bisschen
CoronaErschöpfungmüdeMüdigkeitSchlafenVitamin D
Yin Entspannung Tipps
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veramair
Donnerstag, 15 Oktober 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit

Auf der Suche nach Entspannung

Unbezahlte Werbung Entspannung… Wer sehnt sich nicht danach? Nach vielen Monaten mit Coronakrise, verschiedenen Maßnahmen, sehr oft auch weitreichenden persönlichen Veränderungen ist Entspannung angesichts von Unsicherheiten, Zukunftsängsten, Einsamkeit, finanziellen Sorgen und belasteten Psychen irgendwie genau das diametral Gelegene, das nicht so einfach erreichbar scheint. Was dagegen vorherrscht sind oft eine gedrückte Stimmung, innere Leere, verminderter
Corona KriseCorona PandemieEinsamkeitEntspannungErschöpfungImmunsystem stärkenMüdigkeitSchlafstörungenYin Yoga
Yin Yoga
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veramair
Mittwoch, 05 Juli 2017 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit

Wall Yin Yoga – Entspannung an der Wand

Manchmal will man sich einfach abstützen, nicht alles alleine tragen, nicht alles alleine machen müssen. Nach langen Tagen ist es oft auch einfach schön, wenn man mal nur zur Ruhe kommen kann und nichts mehr muss. Genau für solche Tage eignet sich Yin Yoga an der Wand hervorragend. Alle Asanas werden dabei mit der Unterstützung einer
Asana Sequenzeinfach entspannenEntspannungErholungErschöpfungganz entspanntgegen Stresstiefe EntspannungWall YinWandYin an der WandYin YogaYogaYoga an der WandYoga bei Stresszum Runterkommen

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer “Über uns”-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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