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Tag: Home Office

Zwischendurch fit - Tipps für mehr Sport und Bewegung im Alltag
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veramair
Montag, 09 September 2024 / Published in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Zwischendurch fit – Tipps für mehr Sport und Bewegung im Alltag

* Affiliate Links/ Anzeige Wie schafft man es endlich mehr Sport zu machen? Sich mehr zu bewegen? Vielleicht auch abzunehmen und fitter zu werden? Indem man sich Bewegungsformen sucht, die möglichst wenig Aufwand und Barrieren mit sich bringen. Leichtigkeit verhilft zu Regelmäßigkeit. Und Regelmäßigkeit ist genau das was wir brauchen 🙂 . Was ich aus
abnehmenbelliconErfahrungenHome Officemehr bewegenmehr SportMinitrampolinTippsWalking Pad
Frische Luft mit Hund Wald
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veramair
Montag, 15 Januar 2024 / Published in Gesundheit & gesund leben

Heute schon Schritte gesammelt?

Einmal am Tag bewusst an die frische Luft gehen, ein paar Schritte machen, zügig oder gemächlich oder als Intervall-Spaziergang mit schnellen und langsamen Intervallen oder inklusive Stehenbleiben… Das ist wie auch immer die konkrete Ausführung aussehen mag, es ist eine sehr gute Idee. Denn Fakt ist und bleibt: Spazierengehen ist gesund und eine der besten
BewegungBüroGesundheitHome OfficeSpazieren
Maine Coon Kater
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veramair
Freitag, 31 März 2023 / Published in Haustiere

Home Office Katzen

Nichts ist gemütlicher als schlafende Katzen um sich zu haben. Das gilt auch fürs Home Office. Müde Katzen sorgen einfach für eine richtig angenehme, entspannte Stimmung. Unser Kater Titus und unsere Katze Paloma sind noch jung und verspielt, aber auch sie fallen irgendwann müde um. Oft direkt eingerollt in der Spielschiene 😀 . In meinem
Home OfficeKatzen
Home Office mit Hund belgischer Schäferhund Whippet Windhund zuhause arbeiten mit Hunden
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veramair
Freitag, 03 Juni 2022 / Published in Haustiere

Home Office Hunde

Während ich diese Zeilen tippe, wird neben mir wieder laut geschnauft, denn unser belgischer Schäferhund Neo atmet beim Schlafen immer ein bisschen lauter als der zartere Whippet. Ich sitze in meinem Home Office, neben und hinter mir zwei müde Hunde, die entspannt ihren Vormittagsschlaf genießen. Whippettypisch liegt unser Windhund Alistair natürlich auf der Couch, während
belgischer SchäferhundHome OfficeHundHund im BüroHundeRuheRuhezeitenSchlafenWhippet
Trampolin Springen gesund mehr Bewegung im Alltag
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veramair
Dienstag, 13 April 2021 / Published in Fitness, Workout & Training

Fit daheim – Mehr Bewegung im Alltag dank Trampolin Springen

Unbezahlte Werbung Der Alltag ist voll, das Energielevel niedrig, die Überlastung groß – so geht es derzeit vielen nach einem Jahr Pandemie. Selbst so mancher, der früher regelmäßig gerne ins Fitnessstudio oder zum Yoga ging, hat nun mit Motivationsproblemen zu kämpfen, da durch das Home Office Berufliches und Freizeit nahezu in einander überfließen und die
belliconEnergieHome Officemehr BewegungTrampolinTrampolin springen

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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