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Tag: Trampolin springen

Grüner Smoothie Detox
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veramair
Mittwoch, 03 Januar 2018 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Detox Tipps für deine Gesundheit

Ich weiß, ich weiß, Detox ist ein Begriff, der in den letzten Jahren sehr inflationär verwendet worden ist. Aber immerhin wissen wir damit alle, was wir meinen: Unseren Körper zu reinigen, Giftstoffe auszuschwemmen und uns einfach wieder vitaler, klarer und ja, insgesamt besser zu fühlen. Während meiner Hatha & Kundalini Yogaausbildung hatten wir an zwei Tagen
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veramair
Mittwoch, 08 Februar 2017 / Veröffentlicht in Uncategorized

Fit-Tipp Trampolin – Warum ich mein Minitrampolin so gern nutze

Wer unseren Blog schon länger verfolgt, der weiß, dass ich seit vielen Jahren passionierte Minitrampolin Springerin bin. Ich habe sowohl in der Praxis als auch in meinem Trainingsraum ein Minitrampolin stehen und nutze den Rebounder auch sehr gerne mit Klienten, einfach um ihnen zu zeigen, dass auch bereits sanfte Bewegungen und leichtes Schwingen viel für unsere
AusdauerBandscheibenBeckenbodenbelliconCardioFitnessGesundheitGleichgewichtleicht in den Alltag zu integrierenMinitrampolinReboundersanftSpaßSwing MatteSwing TrampolinTrampolinTrampolin springenWiedereinstieg ins TrainingWorkoutzuhause trainieren
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veramair
Dienstag, 15 April 2014 / Veröffentlicht in Uncategorized

Spread the Message – Trampolinspringen bringt’s!

Regelmäßige Blog-LeserInnen kennen meine Begeisterung für Trampolin Training. Ich finde es einfach großartig und ich bin mir sicher, dass es sehr vielen Menschen gesundheitlich absolut gut tun würde, würden sie regelmäßig eine Runde springen. Umso mehr freut es mich, dass die aktuelle Ausgabe der Sport- & Präventivmedizin Zeitschrift der österreichischen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention dieses Thema zum
belliconSpringen für die GesundheitTrampolin springenTrampolin Training
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veramair
Freitag, 10 Mai 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Springen macht glücklich

Ob am Trampolin oder mit dem Sprungseil am Boden: Springen macht glücklich! Du glaubst es nicht? Dann probier es aus und springe für ein paar Minuten Trampolin, mit Seil oder einfach nur so. Du wirst staunen wie schnell man dabei ins Schwitzen kommt und wie gut es deinem Wohlbefinden tut.
SeilspringenSpringenTrampolin springen

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Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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