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Tag: Mobilisation

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veramair
Freitag, 13 Mai 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Stark ist das neue Sexy

Diese Buchneuerscheinung* hat es geschafft, mich gestern bis halb eins nachts wach zu halten, da ich es nicht zur Seite legen konnte bis ich damit durch war 😉 . Stark ist das neue Sexy** befasst sich ausschließlich mit dem Training von Frauen, genauer gesagt, mit dem Krafttraining. Die Message dabei ist eine deutliche: Weg vom Magerwahn,
Bret ContrerasBuchneuerscheinungDehnenErfahrungenFaszientrainingFrauenGesäß formen und straffenGesäßtrainingKellie DavisKräftigenKrafttraining für FrauenMobilisationneuRiva VerlagStark statt dünneStraffenStrong is the new skinnyTraining fürs GesäßTrainingsbuchTrainingsprogrammumfassendes Krafttraining für FrauenZwölf-Wochen-Programm
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veramair
Freitag, 25 September 2015 / Veröffentlicht in Uncategorized

Love Yoga Flow

Atem und Bewegung im FlussAtmungDehnenEntspannungKräftigenMobilisationMobilisierenrichtig atmenVideoWeightloss YogaYogaYoga FlowYoga with Adriene

Vera & Doc Tom

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