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Tag: Yoga Flow

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veramair
Montag, 30 September 2019 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training

Tabata Montag

Es ist wieder Tabata Montag! Heute mit einem Yoga Flow und zwar mit der Rockstar Pose. Wenn Core Training auf Dehnung trifft 😉 . Wie immer lautet unsere Zeitvorgabe für unser Tabata Workout 4 Minuten mit 8x 20 Sekunden Belastung (= Yoga Flow mit der Rockstar Pose) und 10 Sekunden Pause (also 8x (20“-10“)). Um ein besseres Verständnis zur Ausführung der Übung zu bekommen, findet
FlowRockstar PoseTabataÜbungunterer RückenWorkoutYoga Flow
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veramair
Mittwoch, 11 Januar 2017 / Veröffentlicht in Uncategorized

Sun Rise Yoga

Den Tag mit Asanas begrüßen. Den Sonnenaufgang förmlich einatmen. Den feinen Sand zwischen den Zehen spüren. Und den Körper langsam Übung für Übung aufwecken bis er sich wieder geschmeidig anfühlt. Das ist Yoga bei Sonnenaufgang.   Nachdem es bei uns derzeit sehr frisch ist, gibt es heute ein paar wärmende Bilder 🙂 Location: Trou d’Eau Douce,
Beach YogaBeeAthleticaGood Morning YogaGuten Morgen YogaKopfstandLove Pets & HarmonyMauritiusOnzieSandstrandSonnenaufgangSonnengrußStrandSunTrou d'Eau DouceYogaYoga am StrandYoga auf MauritiusYoga everywhereYoga FlowYogagirl
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veramair
Donnerstag, 08 September 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Yoga Sequenz für mehr Stärke

Anleitungstärker werdenYoga FlowYoga für zuhauseYoga VideoYoga with Adriene
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veramair
Mittwoch, 21 Oktober 2015 / Veröffentlicht in Uncategorized

Yoga Flow mit Tara Stiles

AnleitungCosmoBodyFlowloslassenTara StilesVideoYogaYoga FlowYogi
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veramair
Freitag, 25 September 2015 / Veröffentlicht in Uncategorized

Love Yoga Flow

Atem und Bewegung im FlussAtmungDehnenEntspannungKräftigenMobilisationMobilisierenrichtig atmenVideoWeightloss YogaYogaYoga FlowYoga with Adriene
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veramair
Mittwoch, 13 Februar 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Review: Kathryn Budig Aim True Yoga

Wie vor kurzem versprochen gibt’s heute mal wieder eine Yoga-Dvd-Review. Dieses Mal für alle, die bereits Fortgeschritten sind und neue Herausforderungen suchen. “Aim True Yoga” hat hier eine Menge zu bieten. Einerseits eine angenehme Kathryn Budig, die einen modernen Flow-Yoga-Stil pflegt, andererseits ein bisschen Life-Coaching, indem während der Yoga-Praxis spirituell angehauchte Lebensweisheiten weitergegeben werden. Die
Aim True YogaKathryn BudigYogaYoga FlowYoga-Dvd

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Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit – von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration (und Haustier Content ^^ )  für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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