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Tag: Krafttraining für Frauen

Krafttraining
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veramair
Dienstag, 24 Oktober 2017 / Veröffentlicht in Buchtipps

Wie Krafttraining dir auch in deinem Leben helfen kann

Ich mochte es schon immer gern, allerdings war es nicht immer durchwegs in meinem Leben präsent und wohl noch nie so fokussiert wie in den letzten Jahren. Ich spreche von Krafttraining. Früher habe ich dieses eher als Ergänzung zu einer Sportart gemacht wie damals zu meiner Leichtathletikzeit, als ich im Teenageralter als Siebenkämpferin, Stabhoch- und
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veramair
Freitag, 13 Mai 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Stark ist das neue Sexy

Diese Buchneuerscheinung* hat es geschafft, mich gestern bis halb eins nachts wach zu halten, da ich es nicht zur Seite legen konnte bis ich damit durch war 😉 . Stark ist das neue Sexy** befasst sich ausschließlich mit dem Training von Frauen, genauer gesagt, mit dem Krafttraining. Die Message dabei ist eine deutliche: Weg vom Magerwahn,
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