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Tag: Planen

Maine Coon Kater im Bett
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veramair
Dienstag, 09 Februar 2021 / Published in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Wenn du dich am liebsten verkriechen würdest

Dieses Wetter, die Nachrichtenlage, die allgemeine Stimmung – ja, der Feber 2021 macht es uns nicht leicht. Wenn du dich also am liebsten einfach wie Titus unter der warmen, kuschligen Bettdecke verkriechen würdest und nichts mehr hören und sehen willst, dann habe ich heute drei, nein eigentlich vier Tipps für dich 😉 . Gehen wir
Grenzen setzenPlanenselfcareTippsZiele
Freude Bewusst leben
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veramair
Donnerstag, 16 Januar 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Was bringt dir Freude?

Habt ihr auch das Gefühl, dass die Zeit einfach so schnell vergeht? Dass die Tage, Wochen, Monate, ja sogar Jahre einfach unheimlich schnell verstreichen? Gefühlt passiert das mit jedem Jahr schneller und schneller, selbst wenn man bewusst und achtsam lebt, die Zeit rauscht dahin, in der Familie und dem Freundeskreis werden runde Geburtstage gefeiert, die
AlltagbewusstFreudegut gehenLebenPlanenzufrieden
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veramair
Freitag, 04 Januar 2019 / Published in Gesundheit & gesund leben

Gesünder leben – Einfache Tipps

Habt ihr Vorsätze für dieses Neue Jahr gefasst? Vielleicht (noch) gesünder zu leben? Bewusster zu essen? Euch mehr zu bewegen? Abzunehmen? Das Rauchen oder mehrmals pro Woche Alkohol ab jetzt lieber sein zu lassen? Damit wir euch bei eurem Vorhaben und euren Zielen ein bisschen unterstützen können, gibt es heute ein paar Tipps für euren Alltag.
abnehmenbessere Entscheidungen treffenEnergiegedankliche Unterstützunggesünder lebenGesundheitKraftmehr trinkenMentorNeues JahrPlanenPrioritäten setzenRatrechtzeitig aufstehensich stärkenTippsUnterstützungVorhabenVorsätzeWasser trinkenZiele

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
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Vera Mair Gesundheitsconsulting
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