Das koawach pur Pulver ist derzeit nicht mehr wegzudenken 🙂 Momentan mische ich es pro Tasse halb mit kalter Reismilch und halb mit heißem Wasser
Der Kater ist eine Prinzessin auf der Erbse 😉
Warmes Haferflocken-Müsli mit Reismilch, Obst, Zimt und Kokosnussöl
Noch leicht müde Küchenhelfer: Achilles & Shakira
Das neue deli Magazin ist da: dieses Mal mit großem Winter-Pasta-Special
Sobald es wieder Tulpen gibt, ist der Frühling in Sicht 🙂
Auf ins Gym
Beim Boxtraining mit einem sehr erfahrenen Boxtrainer. Volle Konzentration und Fokus. Fließende Bewegungen sind gefragt. „Sei wie Wasser! Wie eine Welle,“ sage ich mir gedanklich bei jedem Schlag vor. Oder: „Bewege dich wie eine Katze!“
In etwa so wie Smilli 😉 😉 😉
😛
Gute Yoga Musik, v.a. die Yogi Beats 3er Cd Box höre ich seit Jahren echt gerne. Ebenfalls richtig gut und seit Jahren bewährt: die Minddrops Entspannungs-Cds.
Shakira hat sich in meiner Jacke versteckt… (meine Schuld, ich wollte sie eigentlich nur kurz ablegen und dann gleich anziehen, aber tja, zu spät)
Frisch aus Osttirol: „Sonnseiten Goggile“
Eier von wirklich glücklichen Hühnern
Dinkelnudeln mit Gemüse
Gemüsesuppe, u.a. mit Brokkoli, Blattspinat & Eiern
Auf zum Sonntagslauf
Doc Tom & Achilles
Im Home Gym
Neue Trainingshose an- und gleich ausprobiert. Sitzt super!
Obst für einen leckeren großen Obstsalat
Im Nachtkastl wiedergefunden: Die Biographie von Paul Watzlawick. Muss ich noch fertiglesen, ist vor einer Ewigkeit irgendwie untergegangen *tztztz*
Der pukka love ist einfach ein Gedicht (gekauft bei Denn’s)
Mmmh, Schokokekse
Nach 28km etwas müde
Streicheleinheiten für Smilla
Wenn der Hund in seinem Bettchen liegt (das die Katze ebenfalls gern hat), muss das sofort genauer kontrolliert werden 😀

Habt einen schönen Sonntag Abend!
Alles Liebe,
Vera