Diese Mischung ist genau richtig für das vorhergesagte, kalte Osterwochenende. Die Badeessenz Love Letter von Dresdner Essenz duftet einfach herrlich entspannend nach Wildrosen und Ylang Ylang und ist momentan mein absoluter Favorit in Sachen Badezusatz, weshalb die kleinen Beutel regelmäßig nachgekauft werden. Aber es riecht nicht nur gut, Ylang Ylang-, Kokos- und Avocado-Öl sorgen auch dafür,
Der Skechers GObionic ist ein minimalistischer Laufschuh mit 0-Sprengung, der sich durch seine flache Bauweise, sehr hohe Flexibilität und Leichtigkeit auszeichnet. Der Sohlenaufbau glänzt durch extrem flexibles Verhalten, was eine sehr gute Bewegungsfreiheit und ein gutes Abrollverhalten ermöglicht. Die Zehenbox ist relativ groß, mir persönlich schon fast zu groß. Das Obermaterial ist sehr leicht, könnte
Der Saucony Virrata wurde von uns mit Spannung erwartet, verspricht er doch ein reduzierter, minimalistischer, leichter und flexibler Neutralschuh mit 0-Sprengung (!) zu sein (Gewicht: Damenmodell ca. 170g, Herrenmodell ca. 184g). Nachdem wir sowohl den Kinvara 3 als auch den Hattori LC für ihre jeweiligen Einsatzbereiche sehr schätzen und der Virrata wie diese Modelle ebenfalls
Kürzlich habe ich dieses Buch vom Riva-Verlag geschickt bekommen. Als großer Liegestütz-Fan freue ich mich darüber, dass dieser Übung ein eigenes Buch inklusive Trainingsplan für sämtliche Levels gewidmet wird. Denn der Liegestütz ist eine der besten Übungen überhaupt und zählt für mich zusammen mit Klimmzügen, Kniebeuge, Ausfallschritten und Planken zu den Königsübungen. Auch wenn viele
|Gesehen| einige Dokus |Gelesen| die üblichen Zeitschriften, diverse Fachliteratur, „Triathlon – Das Standardwerk“ und endlich mal wieder einen Roman von Martin Suter |Gehört| nachdem ich heute beim längsten Lauf der Woche viel Zeit hatte: einige Podcasts und die wunderbare Fiva |Getan|eine Info-Veranstaltung für eine sehr interessante Weiterbildung besucht |Gegessen| passend zu den aktuellen Temperaturen: Suppe |Getrunken| wie immer: Wasser, grünen Tee, Weizengrassaft,