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Tag: Flexibilität

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veramair
Dienstag, 07 Februar 2017 / Veröffentlicht in Uncategorized

Yoga for EveryBody + Verlosung

Yoga for EveryBody** ist das neueste Buch* von Yogalehrerin Inge Schöps, die sich in diesem komplett den Einsteigern zuwendet. Ich möchte vorweg schicken – und auch im Buch selbst wird genau das angesprochen – dass es sich immer lohnt, Yoga von Angesicht zu Angesicht mit einem guten Yogalehrer zu erlernen und zu üben, ABER wer
AsanasAusdauerBasis Asanas für EinsteigerEinsteiger YogaFlexibilitätGesundheitGewinnspielInge SchöpsKraftVerlosung YogabuchYogaYoga für AnfängerYoga für jedenYoga ProgrammYogabuch für Einsteiger
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veramair
Montag, 15 August 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Beinrückseiten dehnen mit Yoga Asanas

AnfängerAnleitung zum DehnenAsanasBeinrückseitebeweglicher werdenFlexibilitätGeschmeidigkeitHamstringsIschis dehnenMehr BeweglichkeitMobilitySchluss mit unbeweglichStretchingÜbungenYoga
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veramair
Montag, 15 Februar 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Yoga mit Tim

FlexibilitätFlowKraftMobilitätStrength and FlexibiltyVideoVinyasaYogaYoga für MännerYogi
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veramair
Donnerstag, 17 September 2015 / Veröffentlicht in Uncategorized

5 Yoga Übungen für eine gesunde, starke Wirbelsäule

AnleitungbeschwerdefreiEkhart YogaFlexibilitätgesundgesunde WirbelsäuleGesundheitRückenRückenbeschwerdenstarkÜbungen für jeden TagÜbungen gegen RückenschmerzenVideoWirbelsäuleWohlbefindenYogaYoga für den Rücken
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veramair
Donnerstag, 28 März 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Review: Skechers GObionic

Der Skechers GObionic ist ein minimalistischer Laufschuh mit 0-Sprengung, der sich durch seine flache Bauweise, sehr hohe Flexibilität und Leichtigkeit auszeichnet. Der Sohlenaufbau glänzt durch extrem flexibles Verhalten, was eine sehr gute Bewegungsfreiheit und ein gutes Abrollverhalten ermöglicht. Die Zehenbox ist relativ groß, mir persönlich schon fast zu groß. Das Obermaterial ist sehr leicht, könnte
Flexibilitätflexibler SchuhGObionicMinimalschuho-SprengungSkechers
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veramair
Mittwoch, 30 Januar 2013 / Veröffentlicht in Uncategorized

Pilates, Yoga & Männer

Liebe Männer, heute möchte ich euch einmal in den Mittelpunkt stellen. Denn es fällt mir in meiner praktischen Arbeit auf, dass ihr  von etwas Abwechslung in eurem Training profitieren könntet. Konkret ist die Rede von Methoden wie Pilates oder Yoga, denn ja, das ist nicht nur was für Frauen, sondern auch für euch mehr als
Core TrainingFlexibilitätMänner PilatesPilatesRückenschmerzenRumpfstabilisationStabi-Trainingverbesserte WasserlageYogaYoga für Männer

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