Neueste Beiträge
Anzeige Gesehen: Shogun auf Disney+. Mal was ganz anderes. Und ich bin gespannt auf den Film Poor Things. Gehört: Heute den Frauenstimmen Podcast mit einer Offshore Seglerin – spannende Einblicke in eine eigene Welt. Ich höre relativ viele Podcasts, da mir diese beim Cardio-Training und bei der Hausarbeit die Zeit versüßen und lasse sie auch
Anzeige Momentan gibt es in der Natur so viel zu sehen. Von traumhaften Magnolien- über Blutpflaumenbäume bis hin zu Mandel- & Nektarinenbäumchen. Die meist rosa Blüten sind so schön, dass man sofort ein warmes Gefühl im Herzen spürt, wenn man sie nur ansieht. Falls du bisher noch keinen Blick für solche Naturschauspiele hattest, halte diese
Anzeige Ihr schreibt mir öfter, dass ihr euch sehr für Buchtipps interessiert, deshalb stelle ich euch heute einmal wieder vier Bücher vor, die ich entweder schon gelesen habe und empfehlen kann oder gerade lese 🙂 . Be your own f*cking hero – Trau dich – weil du es kannst. von der Unternehmerin und Netzwerkerin
Anzeige Longevity ist aktuell in aller Munde. Und das ist gut so, denn Prävention – das Vorsorgen und der Versuch bestimmte Krankheiten zu vermeiden – ist unheimlich sinnvoll. Aber was bedeutet das für den eigenen Alltag genau? Was ist für unsere Gesundheit und aus Sicht einer möglichst gesunden, langen Lebensspanne wichtig? Die Antworten sind vielfältig, aber da
Training & Bewegung werden leider sehr oft fast schon als Strafe angesehen statt als das Privileg, das es eigentlich ist, nämlich dass wir uns bewegen können. Trotzdem sprechen viele von „ich muss…“ statt „ich kann/darf/will…“. Die gute Nachricht dazu ist außerdem: Es ist nie zu spät, du bist nie zu alt, um aktiv(er) zu werden
Es ging nun doch schnell und zack, ist der März da. Aber vielleicht geht es auch nur mir so. Jedenfalls blüht hier bereits die Forsythie, die Rosen sind geschnitten, damit sie auch heuer reichlich blühen und dank der – vor Kurzem gekauften, nicht selbst im Herbst gesetzten – Narzissen herrscht bei mir bereits erste richtige
Vera & Doc Tom
Schau auch auf Instagram vorbei
LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS
#Anzeige Buchtipp*
Endlich fit werden
YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN
TRAININGSGUIDE – LERNE ALLE BASICS
