Bunte Blätter, klare Luft, Sonnenschein, blauer Himmel – so schauen goldene Herbsttage aus 🙂 Wunderschön zum Spazieren, Wandern, Nordic Walken, Laufen, Gärtnern oder was auch immer man sonst im Freien vor hat. Und auch dem Hund gefällt es bei diesem Wetter draußen unterwegs zu sein, v.a. weil es zwar schön, aber nicht so heiß ist.
Weg vom Stress, hin zu mehr Gelassenheit! Entspannt und zufrieden leben, das wollen viele. Aber wie schafft man es tatsächlich, den tagtäglich herausfordernden Situationen nicht mit Anspannung, Ärger oder bisweilen vielleicht auch Verzweiflung oder Aggression sondern mit seliger Gelassenheit entgegenzutreten? Der ehemalige Jurist und mittlerweile bekannter Gelassenheitscoach Thomas Hohensee hat dazu Antworten parat. In „100x
Ich persönlich zähle ja ehrlich gesagt zu jenen, die lieber essen als kochen. Da mir gutes Essen aber wichtig ist, weil ich mich damit einfach besser fühle, und ich auch meine schöne, weiße Küche sehr gern mag, gehört Kochen dazu (wobei ich mich glücklich schätzen darf, einen Mann an meiner Seite zu haben, der wirklich bestens
Nicht nur das Bio-Angebot ist bei Hofer derzeit besonders interessant, ab morgen gibt es wie jedes Jahr Anfang Jänner auch wieder eine gute Auswahl an Fitnessequipment. Die Gymnastikbälle, Hanteln & Co sind wärmstens zu empfehlen, das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt hier wirklich. Auch einige der Fitness-Dvds sind echte Schnäppchen wie zB die Yoga-Dvd „All I need“. Ins Auge
Heute gibt es einmal wieder einen Yoga-Dvd-Tipp, denn die neue Yoga Dvd von Brigitte Fitness kann ich euch wirklich nur wärmstens an Herz legen, sofern ihr schon Erfahrung mit Yoga habt und offen für das Üben mit Dvd seid. Ich habe die Dvd gekauft, weil ich die Qualität der Brigitte Fitness Dvds generell für sehr gut halte, nicht
Sich einfach mal entspannen, an nichts denken, Energie und Kraft tanken… Wer möchte das nicht? Ich wusste bereits Ende 2013, dass das Jahr 2014 ein besonderes Jahr wird, weil vieles gleichzeitig anstand und ansteht. Familiäres, Job, mehrere Weiterbildungen, Haushalt, Katzen, dazu ein Welpe. So großartig alles ist, so viel kommt manchmal auch parallel zusammen und
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