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Tag: erholen

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veramair
Montag, 25 Juni 2018 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche – Urlaubsversion

Einen schönen Montag, unsere Impressionen der Woche stehen dieses Mal ganz im Zeichen von Strand, Meer, Sonne und Urlaub. Wir waren eine Woche in Griechenland, genauer gesagt in Chalkidiki (ausgesprochen wie Halkidiki, nur mit leicht gehauchtem CH vorne). Wir hatten bereits letztes Jahr unseren Urlaub dort gebucht und waren damit schon seit Monaten voller Vorfreude,
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Pool Leogang Winter
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veramair
Montag, 05 Februar 2018 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche – Winterurlaub

Heute gibt es wieder eine Urlaubsversion unserer Impressionen, denn vergangene Woche waren wir im wunderschönen Salzburger Land, genauer in Leogang und haben es uns dort gut gehen lassen. Ich warne gleich vor, es folgen viele lobende Worte (okay, eine wahre Lobeshymne 😉 ) für ein wunderschönes Hotel und nein, hier ist nichts gesponsert, sondern alles
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Kärnten Wörthersee
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veramair
Montag, 24 Juli 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Wir haben die letzten Tage in Kärnten am wunderschönen Wörthersee verbracht. Der See ist wirklich traumhaft, allerdings haben wir die meiste Zeit auf Trails und am Forstsee verbracht, denn hier dürfen auch Hunde ins Wasser, im Wörthersee selbst gilt leider überall Hundebadeverbot. Aber nach einigen Abenteuern war Achilles dann auch mal froh, seine Ruhe zu
Australian ShepherdBaden mit HundEntspannenerholenEssen in KärntenForstseeForstseerundeHarry's FarmHundelebenHütehundKärnten mit HundKurzurlaub in KärntenLaufen im SommerLedenitzenÖsterreichÖsterreich UrlaubRömerschluchtSalomonSommerSommer in ÖsterreichSteak essenTrailrunningTrailsunterwegs mit HundVelden am WörtherseeWandernWörtersee
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veramair
Freitag, 26 August 2016 / Published in Uncategorized

Atementspannung am Morgen

 
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veramair
Dienstag, 12 April 2016 / Published in Uncategorized

Geführte Tiefenentspannung + MP3

Heute möchte ich euch einladen, eine geführte Tiefenentspannung mitzumachen. Es gibt wenig derart Effektives und Schönes, wie eine gute Entspannung, sei es am Ende eines Workouts, nach einer anderen Trainingseinheit oder einfach nach einem langen, hektischen Tag. Ich liebe es, meine Klienten in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, auch jene, die von sich glauben, dafür
AlphazustandAnleitung zum EntspannenaufladenAuftankenAutosuggestionEnergie tankenEntspannenEntspannungEntspannungseinheiterholenErholunggeführte Entspannungkostenlose MP3Kraft tankenprogressive MuskelentspannungRelaxtiefentspannt
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veramair
Montag, 07 Dezember 2015 / Published in Uncategorized

Unbedingt ausprobieren: Yoga Nidra

AuftankenEkhart YogaEntspannenEntspannungerholenSchlaf des YogiVideoYoga
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veramair
Donnerstag, 05 November 2015 / Published in Uncategorized

Listen & Relax

DurchatmenDurchschnaufenEntspannenEntspannungEntspannungsmusikerholenErholungMeditationMeditationsmusikMeditierenMusikRegenerationYellowBrickCinema

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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