Vielleicht hast du ihn bereits abonniert, vielleicht aber auch nicht. Falls dem so ist, dann zahlt es sich aus, das jetzt zu tun, denn wir werden unseren Newsletter ab jetzt noch stärker auf richtig viel Mehrwert für alle Leserinnen und Leser ausrichten. Mehr Rezepte, mehr Trainingstipps, mehr Yogaübungen – kurz um: Mehr Nutzen für dich
Heute gibt es mal wieder eine kurze Meditation als kleines Geschenk von uns an euch. Dieses Mal möchte ich euch die Meditation der liebenden Güte vorstellen. Bei dieser Meditation geht es im ersten Teil darum, Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln und positive Ziele für sich auszusprechen, wie Glück, Gesundheit und Sicherheit. Jeder Satz wird mehrfach wiederholt,
Ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet! 🙂 Heute haben wir wieder eine MP3 für euch, dieses Mal zum Thema Power Affirmationen zum Erreichen von Zielen. Vielleicht geht es dir ja wie vielen anderen: Du hast Ziele, weißt „eigentlich“ wo du hin willst, was dir wichtig ist und was du erreichen möchtest, aber
Heute haben wir wieder eine, nein, was schreibe ich, gleich ZWEI geführte Entspannungen für euch 😉 Und zwar insbesondere für all jene, die ganz wenig Zeit haben. Idealerweise nimmt man sich für eine Entspannung dieser Art mindestens gute 10 bis 15 Minuten Zeit, aber ich weiß aus Erfahrung mit meinen Klientinnen und Klienten, dass diese Zeit im