Dieses Buch* ist etwas für dich, wenn du… * eine Vision für dein Leben suchst * mehr Bewusstsein für Körper & Geist entwickeln möchtest * mehr über einfache Meditationsübungen erfahren willst * einen Trainingsansatz suchst, der dich fitter macht, aber auch dein allgemeines Wohlbefinden berücksichtigt * keine Diät, sondern ein langfristiges Ernährungskonzept bevorzugst * dir deiner Einzigartigkeit
Dieses Buch* ist genau das, was ich momentan brauche. Wenn man mal wieder 1000 Dinge gleichzeitig macht und dabei vergisst, was man eigentlich gerade machen wollte (kennt das jemand?), dann ist es Zeit zurück ins Hier und Jetzt zu kommen, ruhig durchzuatmen, sich dem Wahnsinn zu entziehen und wieder auf mehr Achtsamkeit zu setzen. einatmen. ausatmen.
Ein alter Cherokee sagte zu seinem Enkelsohn: „Mein Sohn, in jedem von uns gibt es zwei Wölfe, die miteinander kämpfen. Der eine ist böse. Er ist die Wut, der Neid, die Eifersucht, der Schmerz, die Reue, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, die Schuld, die Verbitterung, die Minderwertigkeitsgefühle, die Lügen, der falsche Stolz, die Überlegenheitsgefühle