Beim Functional Trainings Equipment Ordnen in unserem Praxis Trainingsraum

Große und Mini Blackrolls und Bälle zum Ausrollen, Yogagurte zum Dehnen
Beim Trainieren
Entspannen & entschleunigen
Handstand Spielereien im Innenhof unserer Praxis
Schlafmäuse. Hauptsache weich und bequem
Frühstücksbrei mit Banane, Physalis, frischem Ingwer und Topping
Muay Thai Training, das Video dazu habt ihr diese Woche bereits auf unserer Facebook Seite gesehen 🙂 Kicks, kicks, kicks 😉
Der Kater. Nachts gerne aktiv, untertags dann müde.
Post-Workout-Mahlzeit: Bio-Dinkel-Pasta mit Gemüse und Parmesan
Kochbücher, die derzeit zur Inspiration griffbereit in der Küche liegen
Gemüsesuppe kurz vorm Pürieren im Vitamix (funktioniert super und ist extrem praktisch)
Bereitgelegte Laufkleidung
Shakira Katze
Home Workout im Wohnzimmer. Ein paar Übungsinspirationen für das Training zuhause findet ihr in dem letzten Video auf unserer Facebook Seite 😉
Immer aufmerksamer Achilles
Frische Ingwerknolle. Probiert ihn unbedingt auch mal kleingeschnitten im Müsli. Die Kombination scharf und süß (durch Obst oder getrocknete Datteln,  usw.) schmeckt herrlich!
Neue Biografie über jemanden, der definitiv polarisiert: „Ich Prince Boateng“ #Rezensionsexemplar
Ein weiteres Frühstücksmüsli diese Woche: Haferflocken getoppt mit Cashewkernen und Banane mit Zimt, darüber das Alnavit Topping „Multitalent“
Gillette hat uns die neuen Rasierer zum Testen geschickt #DankeSchön #PRSample
Mein liebster Bürohund. Sein Blick ist einfach köstlich 😀
Diese Woche bei BeeAthletica bestellt: meine erste Teeki Hose sowie ein neues Spiritual Gangster Top <3
Am Wochenende durften wir wieder beim ASICS Frontrunner Opening in Salzburg dabei sein und den Workshop abhalten
Unsere Themen waren Ernährungstrends & Supplementierung, Faszien sowie Faszientraining ohne Hilfsmittel plus Entspannungstechniken
Eine nicht nur sehr schnelle, sondern auch richtig tolle Gruppe an Frontrunnern mit denen es unglaublich viel Spaß macht zu arbeiten 😀
Auf eine starke, neue Saison! 😉

Startet morgen gut in die neue Woche!
Alles Liebe,
Vera