Gestern Abend hatten wir wieder eine feine Private Yin Yoga Session bei uns in der Praxis und nachdem die weiteren Mai Termine ausgebucht sind, ist es höchste Zeit die neuen Termine für Juni und Juli bekanntzugeben 🙂 . Außerdem wird es in den kommenden Monaten auch zwei neue Yoga Workshops mit Themenschwerpunkten geben. Alle Einheiten finden in angenehm kleinem Rahmen statt, die Gruppengröße ist bewusst limitiert, was ein sehr persönliches gemeinsames Yogieren ermöglicht 🙂 .

Termine Private Yin Yoga Sessions & Yoga Workshops

WORKSHOP Yoga zum Entspannen & Durchatmen

Datum & Zeit: Donnerstag, 22. Juni 2017, 18 Uhr
Inhalt: Erlerne Atem- und Asana-Techniken, die dir dabei helfen, besser und tiefer zu atmen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Dieser Workshop hilft dir v.a. dann, wenn du beruflich oder privat stark eingespannt bist und/oder ein hohes Trainingspensum absolvierst. Erlebe nicht nur eine angenehme, tiefenentspannende Praxis Einheit, sondern lerne für deinen Alltag auch praktische Übungen kennen, die du in Folge selbst zuhause einsetzen kannst.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 50 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

YIN YOGA für einen gesunden Rücken

Datum & Zeit: Donnerstag, 29. Juni 2017, 18 Uhr
Inhalt: Entspannung und Balance pur mit feinen Yin Yoga Asanas, die besonders die oft gestresste Rückenregion besänftigen sollen. Eine tiefenentspannende Einheit für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und körperlich wie geistig richtig zur Ruhe kommen wollen.
Dauer: 90 Min.
Kosten: 25 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

YIN YOGA für Ausdauerathleten

Datum & Zeit: Donnerstag, 13. Juli 2017, 18 Uhr
Inhalt: Entspannende Yin Yoga Asanas für Ausdauerathleten wie Triathleten, Radfahrer, Läufer und Schwimmer, die ihre Faszien und Gelenke geschmeidig machen oder halten wollen und dabei gerne auch die herrlich tiefenentspannende Wirkung des Yin Yogas genießen. Eine ideale Regenerationseinheit, die sich auch positiv auf die Schlafqualität und Erholung auswirkt.
Dauer: 90 Min.
Kosten: 25 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

WORKSHOP Yoga für Läufer

Datum & Zeit: Donnerstag,20. Juli 2017, 18 Uhr
Inhalt: Lerne effektive Asanas (Körperübungen) und ihre richtige Ausführung kennen, um deine Faszien geschmeidiger zu machen,  deine Muskeln zu stärken und zu kräftigen und somit auch gesünder und schneller zu laufen. Von der Beinkräftigung zur Hüftöffnung bis hin zur bewussten Atmung werden wir uns allen wichtigen Themen und Übungen annehmen, damit du in Zukunft noch leichter und gesünder läufst.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 50 Euro (inkl. Mwst.)
Location: LaufSport- & GelenksPraxis, Trauttmansdorffgasse 52, 1130 Wien

Verbindliche Anmeldung bitte via Email an office@gesundheitsconsulting.at 
Wichtig: Deine Anmeldung ist verbindlich, d.h. solltest du an diesem Termin aus beruflichen, gesundheitlichen oder persönlichen Gründen verhindert sein, bitten wir dich selbst für eine Ersatzperson zu sorgen.

Wir freuen uns auf die zukünftigen Termine mit euch! 🙂