Diese Woche ging es täglich kurz nach sechs Uhr los Richtung U-Bahn, um zur Yin Yoga Lehrerausbildung zu fahren
Zusammen mit 26 anderen Yogalehrerinnen absolvierte ich Montag bis Samstag Level I der Ausbildung. Täglich gab es 2,5h  Yoga Praxis, um die unterschiedlichen Formen von möglichen Klassengestaltungen am eigenen Leib zu erleben. Fokus von Level I und II ist v.a. Anatomie, wobei der Schwerpunkt auf dem individuellen Knochenbau liegt, welcher naturgemäß sehr unterschiedlich sein kann
Meine Kuschelmatte hat sich diese Woche mal wieder so richtig bewährt
Frischer Minztee zur Mittagspause
Doc Tom im Gym
TADAAA: unsere ersten Be Active Produkte sind da! 😀 😀 😀 Diese sind ab nun bei uns in der Praxis erhältlich. Weitere Produkte folgen noch im Oktober, sobald diese bei uns angekommen sind, geht auch der Onlineshop live 😉
Näheres zu den Produkten gibt’s kommende Woche hier am Blog.
Wenn der Hund mit Doc Tom im Wald unterwegs ist, kommt er meistens ziemlich „herbstlich“ nach Hause 😉
Home is where the cats are
Apropos Katzen: Die neuen Tassen sind angekommen. Shanti & Meow sowie Drink Tea, Pet the Cat, Do Yoga #LovePets&Harmony
Ich liebe diese Jumbotasse – viel Platz für viel Tee 😀
Neues Buch* von Dr. Schleip, zusammen mit dem Physiotherapeuten Berengar Buschmann: Faszien Krafttraining**
Tja, Hundeaugen…
Shakiri
Am Samstag endeten sechs Tage intensives Yin Yoga
Das Yin Yoga Teacher Training Level I von IV ist geschafft 😀 Es war eine intensive Woche, zumal ich abends täglich gearbeitet habe, was nach über 8h Ausbildung und ca. 2h Wegzeit unter „Yin Einfluss“ nicht immer leicht war. Es war außerdem sehr interessant zu erleben, wie unterschiedlich sich die verschiedenen Klassenformen anfühlten und sich auf mich auswirkten. Ich konnte mal wieder richtig viel für mich und meine KlientInnen mitnehmen.
Doc Tom fungierte am Wochenende wieder als Ringarzt bei der hiesigen ausverkauften Fight Night im Gym 23
Sonntagsfrühstück
So ein süßer Yoga Hund
Heute war es Zeit für eine wichtige Auffrischungsimpfung
Äpfel aus Osttirol
Da relaxt aber jemand 😀 Die neue Meditationsmatte kommt offensichtlich sehr gut als Bettauflage an 🙂

Startet morgen gut in die neue Woche!
Alles Liebe,
Vera