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Unbezahlte Werbung Hallo Juli! Der Juni ist wahnsinnig schnell vergangen und schon ist es da, ein neues Monat und damit neue Bücher. Die letzten Wochen waren für uns von Verlust und Trauer geprägt, aber es muss weitergehen, irgendwie, auch hier am Blog. Die beiden Juli Bücher helfen hoffentlich dabei. Nach den vergangenen intensiven Monaten, aber
Heute haben wir wieder ein spannendes Interview für euch und zwar rund um das Thema Herzgesundheit. Meine Gesprächspartnerin ist Dr. Delia Kiss, die als Fachärztin für interne Medizin und Kardiologie tätig ist, u.a. in unserer LaufSport- und GelenksPraxis in Wien Hietzing. Welche Untersuchungen wann sinnvoll sind, wie eine herzschützende Ernährung aussehen kann, wann man bei
Vergangene Woche mussten wir unseren geliebten Hund Achilles nach monatelangem Kampf gehen lassen. Er war schwer krank, aber kein Tierarzt, keine Tierklinik und kein Spezialist konnte ihm und uns helfen, es ist bis heute trotz unzähliger Untersuchungen und Tests unklar, welche Krankheit zu den schweren, vielfältigen Symptomen geführt hat. Wir sind tieftraurig und es tut
Unbezahlte Werbung Wir waren über Pfingsten in Velden am Wörthersee und hatten eine sehr feine, erholsame Zeit mit viel Sonne, warmen Temperaturen, Wandern in den Wäldern, Flanieren am See und jeder Menge Eis und Kärntner Kasnudeln 🙂 Und für Doc Tom gab es auch einige Radkilometer oben drauf 🙂 Kurzum: Es war der perfekte
Es ist wieder Tabata Montag! 🙂 Heute mit… Walking Dips 😀 Mit dieser Übung bearbeiten wir gezielt unseren Trizeps, aber keine Sorge, es wird keine isolierte Geschichte, denn wir werden auch auf allen Vieren herumwandern und somit den gesamten Körper miteinbeziehen – koordinative Herausforderung inklusive 😉 Wie immer lautet unsere Zeitvorgabe für dieses Workout 4 Minuten mit 8x 20
Vera & Doc Tom
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