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Tag: Erfahrungsbericht

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Montag, 29 September 2014 / Published in Uncategorized

Berlin Marathon 2014

Auf meinem Weg weltweit alle Marathonbewerbe der World Marathon Majors (WMM) Serie zu absolvieren (New York, Berlin, Chicago, Tokyo, London und Boston) stand für mich nach dem wahrlich sensationellen und vom Lauferlebnis eigentlich unübertreffbaren New York Marathon letztes Jahr diesmal der 41. Berlin Marathon am Programm. Gemeinsam mit zwei (Wolfgang und Peter) meiner drei „WMM-Laufkollegen“,
Berlin Marathon 2014ErfahrungenErfahrungsberichtRennbericht
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Mittwoch, 17 September 2014 / Published in Uncategorized

Wachau Halbmarathon 2014

Vergangenen Sonntag fand wieder einer der schönsten Marathons Österreich statt: der Wachau Marathon. Vor allem die Halbmarathondistanz ist für viele LäuferInnen bei dieser Veranstaltung von großem Interesse und so war dieser Bewerb auch dieses Jahr wieder komplett ausverkauft. Da ich mich nach meinem wetterbedingtem Nicht-Antritt beim Ironman 70.3 in Zell am See erst kurzfristig (als Vorbereitungs- und
ErfahrungsberichtRennbericht
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Dienstag, 02 September 2014 / Published in Uncategorized

Ironman 70.3 Zell am See 2014

Klappe auf zum 3. Iroman 70.3 Zell am See hieß es für uns vergangenes Wochenende. Nach den beiden letzten Jahren mit Regen und Kälte und vor allem nach meinen persönlichen Erlebnissen letztes Jahr im Rennen beim Radfahren mit eingefrorenen Fingern und Ganzkörperzittern, dass ich mich kaum mehr auf dem Rad halten konnte, gab ich dieses
ErfahrungsberichtIronman BerichtLaufSportPraxisZell am See Triathlon
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Freitag, 22 August 2014 / Published in Uncategorized

Proteindrink PUR – Whey-Proteindrink von sportslab

Auf der Suche nach einem hochwertigen Whey-Protein, das ohne unnötige Füllstoffe, ohne Aspartam & Co und ohne zusätzliche Kohlenhydrate auskommt? Dann könnte der Proteindrink PUR von der Tiroler Marke sportslab etwas für dich sein. Das Pulver gibt es in Vanille sowie in Kakao Geschmack, wobei mit natürlichen Aromen gearbeitet wird. Geschmacklich ist der Drink natürlich nicht so
EiweißpulverEiweißshakeErfahrungenErfahrungsberichtProdukttestProteinpulver ohne AspartamProteinpulver ohne künstliche Zusätzereines Whey ProteinsportslabWhey Protein Pulver
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Donnerstag, 21 August 2014 / Published in Uncategorized

Bleibt die Suunto Ambit tatsächlich weiß?

Letztes Jahr im Oktober habe ich die Suunto Ambit2 S White zum ersten Mal am Handgelenk getragen und nachdem sie derart schön weiß war, stellte sich unweigerlich die Frage, ob sie das bei regelmäßigem Gebrauch auch bleiben wird. Deshalb habe ich heute aktuelle Fotos für euch – mit dem Beweis: ja, sie bleibt tatsächlich weiß. Für
AmbitErfahrungenErfahrungsberichtProdukttestSuunto in weißTest
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Freitag, 15 August 2014 / Published in Uncategorized

Dvd-Tipp: Pilates – Standing Balance

Nachdem wir neulich eine intensive, anspruchsvolle Pilates Dvd von Anette Alvaredo vorgestellt haben, viele aber nach einem sanfteren Programm fragen, möchten wir euch heute die „Pilates – Standing Balance“ Dvd der deutschen Physiotherapeutin vorstellen, die genau das bietet: ein ruhigeres, nicht ganz so intensives und gut angeleitetes Pilates Training, das gleichzeitig auch die Koordination und Balance schult
Anette AlvaredoBauchmuskeln im Stehen trainierenBeckenboden TrainingDie besten Pilates DvdsEntspannungErfahrungErfahrungsberichtFitness-DvdKritikPilates für EinsteigerPilates im StehenPilates zuhauseProdukttestRückentrainingRumpftrainingsanftes Training
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Donnerstag, 14 August 2014 / Published in Uncategorized

Lohnt sich eine Clarisonic-Bürste wirklich?

Unbezahlte Werbung JA. So einfach ist die Antwort. Die elektronische, oszillierende Gesichtsbürste macht sich mehr als bezahlt. Wir haben die „Mia 2“ von Clarisonic in Verwendung, gekauft bei Douglas, mittlerweile gibt es aber diverse Nachfolgegeräte wie die Clarisonic Mia Prima* oder die Mia Smart*. Warum eine Gesichtsbürste? Naja, wer möchte keine porentiefe Reinigung und ein herrlich sauberes
Bioderma ReinigungsgelClarisonic Mia 2Clarisonic Testelektronische GesichtsbürsteErfahrungsberichtGesichtsreinigungKritikPflegebürste für das Gesicht
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Dienstag, 05 August 2014 / Published in Uncategorized

Dvd-Tipp: Pilates Power Flows

So, hier ist sie endlich, die Review zur neuen Pilates Dvd von Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo. „Pilates Power Flows“ richtet sich an Fortgeschrittene und Pilates Erfahrene, die eine kraftvolle, intensive Übungsabfolge wünschen. Im Mittelpunkt stehen dabei Dynamik, Geschmeidigkeit & Power. Die Kulisse ist ansprechend reduziert gehalten, genauso wie die Outfits der vorturnenden Damen. Was mir sehr gut
Anette Alvaredobeste Pilates DvdEmpfehlung Pilates DvdErfahrungenErfahrungsberichtKritikneue DvdPilates für FortgeschrittenePilates zuhause übenProdukttest
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veramair
Montag, 28 Juli 2014 / Published in Uncategorized

Perform Better Functional Training Summit 2014

Auch dieses Jahr waren wir wieder beim Perform Better Functional Training Summit in München, um von internationalen Experten in zahlreichen Lectures die neuesten Erkenntnisse und aktuellsten Informationen und Studien aus dem Sport- und Trainingsbereich zu erfahren und zu diskutieren sowie mit einigen der weltweit bekanntesten Trainern in gemeinsamen Workshops und Trainingseinheiten die unterschiedlichsten und effektivsten Trainingsmethoden
Das war der Summit 2014ErfahrungenErfahrungsberichtFotos PB Summit 2014Functional TrainingMünchenPerform BetterProgramm 2014Video
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Mittwoch, 16 Juli 2014 / Published in Uncategorized

Wettkampfbericht Hamburg Triathlon 2014

Ein lieber Klient von uns, den wir bereits länger in Sachen Triathlon- und Lauftraining betreuen, war am Wochenende im schönen Hamburg beim dortigen Triathlon auf der olympischen Distanz dabei und nachdem er mir wie nach jedem Bewerb seinen Rennbericht geschickt hat, habe ich ihn sofort gefragt, ob ich diesen hier am Blog veröffentlichen darf, denn
2014Empfehlenswerter TriathlonErfahrungsberichtHamburg Triathlon ODolympische Distanz in HamburgRennbericht
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Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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