Auf meinem Weg weltweit alle Marathonbewerbe der World Marathon Majors (WMM) Serie zu absolvieren (New York, Berlin, Chicago, Tokyo, London und Boston) stand für mich nach dem wahrlich sensationellen und vom Lauferlebnis eigentlich unübertreffbaren New York Marathon letztes Jahr diesmal der 41. Berlin Marathon am Programm. Gemeinsam mit zwei (Wolfgang und Peter) meiner drei „WMM-Laufkollegen“,
Vergangenen Sonntag fand wieder einer der schönsten Marathons Österreich statt: der Wachau Marathon. Vor allem die Halbmarathondistanz ist für viele LäuferInnen bei dieser Veranstaltung von großem Interesse und so war dieser Bewerb auch dieses Jahr wieder komplett ausverkauft. Da ich mich nach meinem wetterbedingtem Nicht-Antritt beim Ironman 70.3 in Zell am See erst kurzfristig (als Vorbereitungs- und
Klappe auf zum 3. Iroman 70.3 Zell am See hieß es für uns vergangenes Wochenende. Nach den beiden letzten Jahren mit Regen und Kälte und vor allem nach meinen persönlichen Erlebnissen letztes Jahr im Rennen beim Radfahren mit eingefrorenen Fingern und Ganzkörperzittern, dass ich mich kaum mehr auf dem Rad halten konnte, gab ich dieses
Auf der Suche nach einem hochwertigen Whey-Protein, das ohne unnötige Füllstoffe, ohne Aspartam & Co und ohne zusätzliche Kohlenhydrate auskommt? Dann könnte der Proteindrink PUR von der Tiroler Marke sportslab etwas für dich sein. Das Pulver gibt es in Vanille sowie in Kakao Geschmack, wobei mit natürlichen Aromen gearbeitet wird. Geschmacklich ist der Drink natürlich nicht so
Letztes Jahr im Oktober habe ich die Suunto Ambit2 S White zum ersten Mal am Handgelenk getragen und nachdem sie derart schön weiß war, stellte sich unweigerlich die Frage, ob sie das bei regelmäßigem Gebrauch auch bleiben wird. Deshalb habe ich heute aktuelle Fotos für euch – mit dem Beweis: ja, sie bleibt tatsächlich weiß. Für
Nachdem wir neulich eine intensive, anspruchsvolle Pilates Dvd von Anette Alvaredo vorgestellt haben, viele aber nach einem sanfteren Programm fragen, möchten wir euch heute die „Pilates – Standing Balance“ Dvd der deutschen Physiotherapeutin vorstellen, die genau das bietet: ein ruhigeres, nicht ganz so intensives und gut angeleitetes Pilates Training, das gleichzeitig auch die Koordination und Balance schult
Unbezahlte Werbung JA. So einfach ist die Antwort. Die elektronische, oszillierende Gesichtsbürste macht sich mehr als bezahlt. Wir haben die „Mia 2“ von Clarisonic in Verwendung, gekauft bei Douglas, mittlerweile gibt es aber diverse Nachfolgegeräte wie die Clarisonic Mia Prima* oder die Mia Smart*. Warum eine Gesichtsbürste? Naja, wer möchte keine porentiefe Reinigung und ein herrlich sauberes
So, hier ist sie endlich, die Review zur neuen Pilates Dvd von Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo. „Pilates Power Flows“ richtet sich an Fortgeschrittene und Pilates Erfahrene, die eine kraftvolle, intensive Übungsabfolge wünschen. Im Mittelpunkt stehen dabei Dynamik, Geschmeidigkeit & Power. Die Kulisse ist ansprechend reduziert gehalten, genauso wie die Outfits der vorturnenden Damen. Was mir sehr gut
Auch dieses Jahr waren wir wieder beim Perform Better Functional Training Summit in München, um von internationalen Experten in zahlreichen Lectures die neuesten Erkenntnisse und aktuellsten Informationen und Studien aus dem Sport- und Trainingsbereich zu erfahren und zu diskutieren sowie mit einigen der weltweit bekanntesten Trainern in gemeinsamen Workshops und Trainingseinheiten die unterschiedlichsten und effektivsten Trainingsmethoden
Ein lieber Klient von uns, den wir bereits länger in Sachen Triathlon- und Lauftraining betreuen, war am Wochenende im schönen Hamburg beim dortigen Triathlon auf der olympischen Distanz dabei und nachdem er mir wie nach jedem Bewerb seinen Rennbericht geschickt hat, habe ich ihn sofort gefragt, ob ich diesen hier am Blog veröffentlichen darf, denn