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Tag: Kritik

Berge
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veramair
Freitag, 01 September 2017 / Published in Uncategorized

Social Media Detox – Mein Erfahrungsbericht

Und vorbei ist er, der August. Schön, heiß und sehr sonnig war er. Und vollkommen ohne Social Media Aktivitäten. Zunächst war es ungewohnt. Kein Facebook, wo man ständig die neuesten News von Freunden und Bekannten mitbekommt, keine Facebook Nachrichten, die darauf warten gelesen und beantwortet zu werden. Kein Instagram, kein Blog und kein eigenes Posten
BlogDigital DetoxErfahrungsberichtFacebookInstagramKritikLeben wie früherSocial Media
Plyometrics
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veramair
Mittwoch, 07 Juni 2017 / Published in Fitness, Workout & Training, Uncategorized

BBG von Kayla Itsines [Erfahrungsbericht]

Seit der Bikini Body Guide (BBG) der australischen Trainerin Kayla Itsines auf den Markt gekommen ist, wurde ich regelmäßig von Klientinnen und Freundinnen gefragt, was ich davon halte. Und nachdem ich den Guide mittlerweile selbst ausprobiert und die 12 Wochen absolviert habe, möchte ich euch heute meine Meinung dazu verraten.   Der Inhalt Für alle, die den BBG
Bikini Body GuideCoachErfahrungenErfahrungsbericht zum BBGKaylaKritikPersonal TrainerProgrammTrainerinWorkout
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veramair
Donnerstag, 04 September 2014 / Published in Uncategorized

Review: Salomon X-Scream

Seit dem Frühjahr teste ich nun den aktuellen City Trail Schuh von Salomon, den Salomon X-Scream (wir haben im März bereits kurz über das Modell berichtet). Mit seinem auffälligen Design mit neongelbem Obermaterial fällt er optisch sofort auf und glänzt als stylischer Hingucker, ebenso wie als sportlicher Freizeitschuh. Salomon hat es sich mit diesem Laufschuhmodell zum Ziel gesetzt, eine Symbiose
City Trail LaufschuheErfahrungenKritikLaufschuhtestProdukttestTestberichtTrailschuhe
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veramair
Mittwoch, 20 August 2014 / Published in Uncategorized

Das große Buch der Paläo-Ernährung

Ich habe bereits viele Ernährungsbücher gelesen und lese nach wie vor sehr gerne Bücher über unterschiedlichste Ernährungsweisen, egal, ob es um vegane Ernährung, LOGI oder sonstige Ernährungsformen geht. Ich halte es für wichtig und sinnvoll sich über das gesamte Spektrum zu informieren. Nur weil ich etwas für mich für passend empfinde, muss das nicht auch automatisch
Balanced BitesBuch über PaläoernährungBuchtippDiane Sanfilippoechte Lebensmittel essenErfahrungenErnährungKritikPaleoRezepteStandardwerk PaläoSteinzeiternährung
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veramair
Freitag, 15 August 2014 / Published in Uncategorized

Dvd-Tipp: Pilates – Standing Balance

Nachdem wir neulich eine intensive, anspruchsvolle Pilates Dvd von Anette Alvaredo vorgestellt haben, viele aber nach einem sanfteren Programm fragen, möchten wir euch heute die „Pilates – Standing Balance“ Dvd der deutschen Physiotherapeutin vorstellen, die genau das bietet: ein ruhigeres, nicht ganz so intensives und gut angeleitetes Pilates Training, das gleichzeitig auch die Koordination und Balance schult
Anette AlvaredoBauchmuskeln im Stehen trainierenBeckenboden TrainingDie besten Pilates DvdsEntspannungErfahrungErfahrungsberichtFitness-DvdKritikPilates für EinsteigerPilates im StehenPilates zuhauseProdukttestRückentrainingRumpftrainingsanftes Training
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veramair
Donnerstag, 14 August 2014 / Published in Uncategorized

Lohnt sich eine Clarisonic-Bürste wirklich?

Unbezahlte Werbung JA. So einfach ist die Antwort. Die elektronische, oszillierende Gesichtsbürste macht sich mehr als bezahlt. Wir haben die „Mia 2“ von Clarisonic in Verwendung, gekauft bei Douglas, mittlerweile gibt es aber diverse Nachfolgegeräte wie die Clarisonic Mia Prima* oder die Mia Smart*. Warum eine Gesichtsbürste? Naja, wer möchte keine porentiefe Reinigung und ein herrlich sauberes
Bioderma ReinigungsgelClarisonic Mia 2Clarisonic Testelektronische GesichtsbürsteErfahrungsberichtGesichtsreinigungKritikPflegebürste für das Gesicht
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veramair
Dienstag, 05 August 2014 / Published in Uncategorized

Dvd-Tipp: Pilates Power Flows

So, hier ist sie endlich, die Review zur neuen Pilates Dvd von Physiotherapeutin und Pilates-Expertin Anette Alvaredo. „Pilates Power Flows“ richtet sich an Fortgeschrittene und Pilates Erfahrene, die eine kraftvolle, intensive Übungsabfolge wünschen. Im Mittelpunkt stehen dabei Dynamik, Geschmeidigkeit & Power. Die Kulisse ist ansprechend reduziert gehalten, genauso wie die Outfits der vorturnenden Damen. Was mir sehr gut
Anette Alvaredobeste Pilates DvdEmpfehlung Pilates DvdErfahrungenErfahrungsberichtKritikneue DvdPilates für FortgeschrittenePilates zuhause übenProdukttest

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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