Lass dich auf unserem Blog zu einem gesunden Leben inspirieren, hol dir Motivation rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Sport, Entspannung, Yoga oder auch gesunde Ernährung, Intervallfasten und Abnehmen. Und dann bleib dran! Gesund leben kann Spaß machen und muss nicht automatisch Verzicht bedeuten.
Unbezahlte Werbung Die letzten Tage in diesem Jahr sind angebrochen. Und mit ihnen kommen meist Gedanken auf. Gedanken rund um dieses vergangene Jahr. Rund um die letzten zehn Jahre. 2010 bis 2020. Unglaublich, dass die 10er Jahre damit Vergangenheit sind. Nun heißt es die 20er Jahre eröffnen. 2020. Immer so weit weg und nun da.
Unbezahlte Werbung Alle Jahre wieder gibt es hier auf dem Blog Weihnachtsgeschenksideen. Die Geschenkideen der letzten Jahre findet ihr hier 😉 . Dieses Jahr möchte ich es hier ein bisschen anders machen. Ich werde heute über fünf Geschenkideen schreiben, die ich persönlich verschenke: Spiele: Zusammen zu spielen ist etwas, das man im Erwachsenenalter oft
Eigenwerbung Für alle, die sich in diesem Winter noch mit guten Darmbakterien eingedecken möchten, haben wir in unserem Be Active Onlineshop gerade eine besondere Aktion: Bei jeder Bestellung eines Probiotikums bekommt ihr gratis eine weitere Packung dazu 😀 Wir wollen euch damit unterstützen, gesund und fit durch den Winter zu kommen 😉
Gibt es DIE EINE Übung, die man täglich machen sollte? Wir finden ja. Die gute Nachricht lautet außerdem: Sie ist absolut einfach, aber dabei dennoch wirklich effektiv, sinnvoll und wohltuend. Die Übung nennt sich Katze-Kuh und sieht möglicherweise nach nicht viel aus. Aber gerade in Zeiten des Dauersitzens, des Angespanntseins, der Wirbelsäulen- und Rückenprobleme und des
Allerseelen ist der Tag, an dem wir den Seelen Verstorbener gedenken. In den letzten Jahren sind einige unserer Lieben leider von uns gegangen. Dieses Jahr war es unser fünfjähriger Hund Achilles, den wir bis heute schmerzlich vermissen. Da Trauer bis heute in unserer Gesellschaft oft lieber unter den Tisch gekehrt wird, möchte ich heute einmal mehr
Gerade in Zeiten von Social Media ist das Sixpack für viele von uns der Inbegriff von Fitness, gesunder Ernährung, Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Doch wie fit ist man wirklich, wenn man ein Sixpack hat? Fühlt man sich damit wirklich besser? Und ist das überhaupt noch gesund? Geringer Körperfettanteil = Sixpack Beginnen wir zuerst einmal damit,
Laufen hat so viele Vorteile, dass man sie fast gar nicht alle aufzählen kann. Es ist so gut wie überall möglich, es kostet nichts außer den Schuhen und der Sportbekleidung, es macht fit, entspannt, schüttet Glückshormone aus, hilft beim Nachdenken, sorgt für mehr Ausdauer, verbrennt Fett und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Und das waren nur ein
Unbezahlte Werbung/alle Produkte selbst gekauft Habt ihr schon einmal Gesichtsöle ausprobiert? Diese eignen sich auf noch leicht feuchter Haut aufgetragen besonders als Nachtpflege sehr gut und sind noch dazu ideal für die kältere Jahreszeit geeignet. Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an verschiedenen Gesichtsölen, für mich haben sich diese fünf hier sehr bewährt: 1.
Eigenwerbung Über Prä- und Probiotika ist in den letzten Jahren viel geschrieben und gesagt worden. Dennoch taucht immer noch oft die Frage auf: Braucht man wirklich ein Probiotikum? Deshalb wollen wir heute darauf eingehen, wie wir es in unserem Alltag machen. Für uns gibt es nämlich gute Gründe, ein Probiotikum in Kapseln Form einzunehmen. Wir
Unbezahlte Werbung / Markennennung, alle Produkte selbst gekauft Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich finde es immer interessant zu lesen, welche Produkte sich für jemand anders über längere Zeit bewährt haben und immer wieder nachgekauft werden. So lassen sich oftmals kleine heilige Grale entdecken. Deshalb möchte ich heute diese vier Pflegeprodukte mit