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Tag: Anatomie

Yin Yoga Lehrerin
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veramair
Dienstag, 27 Februar 2018 / Published in Uncategorized

365 Tage Yin Yoga – Update Feber

Nun ist auch der Feber bald vorbei und ich möchte das Ende dieses Monats nutzen, um euch wieder einen Einblick in mein 365 Tage Yin Yoga Vorhaben zu liefern. Wie ist der Feber gelaufen? Was waren mögliche Hindernisse und wie bin ich damit umgegangen? All das erfahrt ihr in diesem Beitrag 🙂 .   Anders
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Anatomiebücher
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veramair
Montag, 11 September 2017 / Published in Impressionen

Impressionen der Woche

Die vergangene Woche stand ganz im Zeichen meiner Yin Yoga Weiterbildung, dieses Jahr Level II. Wie letztes Jahr ging es schwerpunktmäßig um Anatomie, etwas, was in vielen Ausbildungen leider viel zu kurz kommt. V.a. weil der individuelle Körperbau so unterschiedlich ist. Und auch wenn man beim Yoga sehr vieles „wegatmen“ kann, so lassen sich Knochenformen
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veramair
Donnerstag, 20 April 2017 / Published in Uncategorized

Gesunde Füße [Buch Rezension]

Heute möchte ich ein wichtiges Thema aufgreifen über welches eigentlich viel zu selten gesprochen wird, nämlich gesunde Füße. Erst am Wochenende bei meiner Yogatherapie Ausbildung mit Schwerpunkt Anatomie wurde die Bedeutung von gesunden Füßen einmal mehr betont und auch in der Yogapraxis ganz bewusst darauf geachtet. Im Alltag dagegen sieht es leider ganz anders aus.
AnatomiebeschwerdefreiBuchtippFüßeFußgesundheitHallux ValgusHüfteKaty BowmanKnieRückenSchmerzenschmerzende FüßeschmerzfreiÜbungen für gesunde FüßeZehen

Vera & Doc Tom

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Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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