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Tag: Immunsystem stärken

Vitamin D Kapseln hergestellt in Österreich
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veramair
Dienstag, 20 Oktober 2020 / Published in Be Active, Gesundheit & gesund leben

Graue Herbstzeit, schweres Gemüt – Wie dich Vitamin D3 unterstützen kann

Eigenwerbung Wie heißt es so schön: Always look on the bright side of life (für Ton an, hier klicken 😉 ). Aber leider ist einem nicht immer zu Optimismus zu Mute. Gerade wenn sich die Herbstzeit grau zeigt, die Tage oft trüb sind und sie zudem langsam, aber sicher bereits nachmittags dunkel werden. Was mir
gute LauneHerbstHergestellt in ÖsterreichImmunsystem stärkenKapselnNahrungsergänzungVitamin D3Winter
Sellerie Stangensellerie
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veramair
Montag, 19 Oktober 2020 / Published in gesunde Ernährung, Gesundheit & gesund leben

Übung der Woche: Selleriesaft trinken

Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag, die Übung dieser Woche hat es ganz schön in sich 🙂 . Ich habe mir vorgenommen, das viel gehypte „Wundergetränk“ Selleriesaft auszuprobieren. Warum? Nun ja, es strotzt vor Antioxidantien, Vitaminen, Bitterstoffen (oh ja!) und sekundären Pflanzenstoffen und wird nicht nur zum Abnehmen, bei Autoimmunerkrankungen, Reizdarm oder als Beautybooster eingesetzt, sondern
abnehmenBeautyboosterGesundheitHautImmunsystem stärkenSelleriesaft
Gesundheitstipps Herbst 2020
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veramair
Sonntag, 18 Oktober 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Gesund durch den Oktober – Was du jetzt tun kannst

2020 verlangt uns allen ganz schön viel ab. V.a. die stete Unsicherheit, was noch auf uns zukommen mag, versetzt in subtile Angstgefühle und innere Unruhe. Es gibt vieles, das derzeit außerhalb unserer Kontrolle liegt. ABER, und das möchte ich heute in diesem Beitrag hervorheben, es gibt auch vieles, das wir in der Hand haben. Nämlich
CoronakriseGesundheitImmunsystem stärkenPläneTippsZiele habenzusammenhalten
Yin Entspannung Tipps
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veramair
Donnerstag, 15 Oktober 2020 / Published in Entspannung & Gelassenheit

Auf der Suche nach Entspannung

Unbezahlte Werbung Entspannung… Wer sehnt sich nicht danach? Nach vielen Monaten mit Coronakrise, verschiedenen Maßnahmen, sehr oft auch weitreichenden persönlichen Veränderungen ist Entspannung angesichts von Unsicherheiten, Zukunftsängsten, Einsamkeit, finanziellen Sorgen und belasteten Psychen irgendwie genau das diametral Gelegene, das nicht so einfach erreichbar scheint. Was dagegen vorherrscht sind oft eine gedrückte Stimmung, innere Leere, verminderter
Corona KriseCorona PandemieEinsamkeitEntspannungErschöpfungImmunsystem stärkenMüdigkeitSchlafstörungenYin Yoga
Immunsystem Mikronährstoffe Sonne Nahrungsergänzungsmittel
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veramair
Mittwoch, 15 April 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronazeit – Mit Mikronährstoffen das Immunsystem unterstützen?

Werbung, da Markennennung Kann man mit gezielten Mikronährstoffen sein Immunsystem unterstützen? Helfen Kapseln & Co tatsächlich? Und worauf muss man achten, wenn man Nahrungsergänzungsmittel einnimmt? Fragen wie diese kommen uns schon lange oft zu Ohren, in der Ordination, bei Beratungen und Trainings. Und sie waren mit ein Grund, weshalb wir vor ein paar Jahren unser
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Essen Lebensmittel fürs Immunsystem
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veramair
Samstag, 14 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronavirus – So kannst du dein Immunsystem jetzt stärken

Ich hoffe, es geht euch gut. Die letzten Tage waren gerade in Österreich, aber natürlich auch weltweit für uns alle keine leichten. Sorgen, Ängste, Gedanken an Einsamkeit durch eine länger anstehende Reduktion der sozialen Kontakte, Quarantäne Maßnahmen, zusätzliche berufliche Belastungen in helfenden Berufen, Kündigungen, Angst vor Jobverlust, möglicherweise gerade jetzt zusätzlich auch noch gesundheitliche Beschwerden…
CoronavirusImmunsystem stärkenTipps
Gym
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veramair
Donnerstag, 12 März 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben

Coronavirus – Darf man noch ins Fitnessstudio gehen und andere Fragen

Die nächste Zeit wird sich hier am Blog wohl vieles um den Coronavirus drehen. Aber es ist gerade jetzt wichtig, dass wir diese Plattform hier für relevante Informationen nutzen. Denn soziale Kontakte reduzieren, Menschenmengen vermeiden, die Großeltern schützen usw. – all das wird wohl wahrgenommen, aber ich denke, es braucht jetzt v.a. auch ganz konkrete
CoronavirusFitnessstudioGroßeltern schützenImmunsystem stärkensoziale Kontakte einschränken
Gesundheit Immunsystem Power
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veramair
Mittwoch, 24 Mai 2017 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Booste dein Immunsystem – Zitronen Ingwer Shake [Rezept]

Vielleicht kennst du das: Du triffst dich mit jemandem, der so richtig erkältet ist und dem es augenscheinlich gar nicht gut geht. Und dir schwant bereits Übles, nämlich, dass du genau das Gleiche auch bald haben wirst. Was also tun? Am besten, dein Immunsystem so gut es geht zu unterstützen, damit du die Erkältung gar nicht
Gegen Schnupfen und Erkältunggesund trinkenImmun PowerImmunsystem stärkenIngwermix itscharf und gesundSchnupfenTipps gegen ErkältungVitamixwieder fit werdenZitrone

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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