Als ich jüngst einen Vortrag über das Thema Motivation und gesund leben gehalten habe, ist einmal mehr eine Frage aufgetaucht, die ich auch in meinen Beratungen immer wieder gestellt bekomme, deshalb möchte ich sie einmal hier auf unserem Blog behandeln. Die Frage lautet: Ist es wirklich ungesund nicht zu frühstücken? Wo das Frühstück doch die
Wenn es ein Nahrungsergänzungsmittel gibt, das vollkommen unterschätzt wird, dann ist das Vitamin D3. Warum dem so ist und weshalb Vitamin D für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so wichtig ist, habe ich auf dem BeeAthletica Botschafterinnen Blog ausführlich beschrieben. Hier geht’s zu meinem Artikel über das Sonnenvitamin 😉 Viel Spaß beim Lesen! Sonnige Grüße
Unbezahlte Werbung & Eigenwerbung Vor ein paar Jahren war das Thema Darmgesundheit noch kein besonders großes, zumindest nicht bei denen, die keine großen Probleme mit ihrem Darm oder ihrem Immunsystem hatten. Oder das zumindest glaubten. Denn mittlerweile ist Darmgesundheit eines der Top-Themen, wenn es um Gesundheit geht und seit bekannt ist, dass es dabei
Gerade jetzt, wo der Frühling langsam auf uns zu kommt, sind auch Erkältungen & Co wieder hoch im Kurs. Husten, Schnupfen, Abgeschlagenheit – so oder so kein feiner Zustand. Deshalb gibt es heute ein paar Tipps, was ihr machen könnt, um euer Immunsystem zu stärken – sei es, um nicht krank zu werden oder aber,
Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft 😉 #Wassertemperaturen Beim Frühstück Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin übrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor