Als ich jĂŒngst einen Vortrag ĂŒber das Thema Motivation und gesund leben gehalten habe, ist einmal mehr eine Frage aufgetaucht, die ich auch in meinen Beratungen immer wieder gestellt bekomme, deshalb möchte ich sie einmal hier auf unserem Blog behandeln. Die Frage lautet: Ist es wirklich ungesund nicht zu frĂŒhstĂŒcken? Wo das FrĂŒhstĂŒck doch die
Wenn es ein NahrungsergĂ€nzungsmittel gibt, das vollkommen unterschĂ€tzt wird, dann ist das Vitamin D3. Warum dem so ist und weshalb Vitamin D fĂŒr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden so wichtig ist, habe ich auf dem BeeAthletica Botschafterinnen Blog ausfĂŒhrlich beschrieben. Hier geht’s zu meinem Artikel ĂŒber das Sonnenvitamin đ Viel SpaĂ beim Lesen! Sonnige GrĂŒĂe
Unbezahlte Werbung & Eigenwerbung Vor ein paar Jahren war das Thema Darmgesundheit noch kein besonders groĂes, zumindest nicht bei denen, die keine groĂen Probleme mit ihrem Darm oder ihrem Immunsystem hatten. Oder das zumindest glaubten. Denn mittlerweile ist Darmgesundheit eines der Top-Themen, wenn es um Gesundheit geht und seit bekannt ist, dass es dabei
Gerade jetzt, wo der FrĂŒhling langsam auf uns zu kommt, sind auch ErkĂ€ltungen & Co wieder hoch im Kurs. Husten, Schnupfen, Abgeschlagenheit – so oder so kein feiner Zustand. Deshalb gibt es heute ein paar Tipps, was ihr machen könnt, um euer Immunsystem zu stĂ€rken – sei es, um nicht krank zu werden oder aber,
Diese Woche stand ein sehr feiner, gemeinsamer Wellness Urlaub im Gmachl mit der Familie anGute News gleich bei der Ankunft đ #Wassertemperaturen Beim FrĂŒhstĂŒck Entspannung im Wellnessbereich Die Hauskatze (keine Hundefreundin ĂŒbrigens *g*) Morgens im Fitnessraum Auch beim Kurzurlaub dabei: unsere Vitamin D3 Kapseln, v.a. im Herbst und Winter sehr wichtig und sinnvoll Kurz vor