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Tag: Smoothie

Grüner Smoothie mit Gurke
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veramair
Freitag, 20 Dezember 2019 / Published in Rezept

Gesunde Saft & Smoothie Rezepte für die Feiertage

Na, auch schon Kekse, Lebkuchen und andere weihnachtliche Köstlichkeiten genascht? Die Vorweihnachtszeit bringt jedes Jahr viele Leckereien mit sich, samt Weihnachtsfeiern und -essen und einem vollgeschlagenen Bauch. Wer ein bisschen Gesundes untermischen möchte, für den haben wir heute ein paar Smoothie und Saft Rezepte, die gerade rund um die Weihnachtszeit und Feiertage eine Wohltat und
FeiertageJuiceRezepteSaftSmoothie
Essen Lebensmittel fürs Immunsystem
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veramair
Donnerstag, 13 Dezember 2018 / Published in Gesundheit & gesund leben, Rezept

Grüner „Bleib-gesund-Smoothie“ für dein Immunsystem

Die Adventszeit ist für viele auch die Zeit, in der ihr Immunsystem ordentlich zu kämpfen hat. Schnupfen, Husten, Halsweh & Co sind nicht nur unangenehm und lästig, sondern sorgen auch dafür, dass man weniger unternehmen, sich bewegen und allgemein tun kann als man gerade im Dezember gerne würde. Deshalb gibt es heute ein Rezept für
AdventszeitAntioxidantienApfelBio ZitroneBoosterDezemberEisenErkältungErkältungskrankheitenErkältungszeitErnährung für ein starkes ImmunsystemfitFolsäuregesundgesund bleibenGesundheitGrüner SmoothieGrünkohlHalswehhäufiges HändewaschenHustenImmunboosterImmunsystemImmunsystem unterstützenIngwerNahrungsergänzungOrangeSchlafSchnupfenSmoothieSpinatStandmixerVitamin CVitamin DZitrone
Grüner Smoothie mit viel Eisen
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veramair
Donnerstag, 01 März 2018 / Published in gesunde Ernährung, Rezept

Grüner Smoothie mit viel Eisen

Wer unser Interview mit Dr. Anna Reuter über Eisenmangel lesen hat, weiß Bescheid: Eisen kann man auch über die Nahrung aufnehmen, sofern der Darm gesund und aufnahmefähig ist. Natürlich sollte man aber auch nicht überschätzen, wieviel man über Essen & Getränke aufnehmen kann, bei einem handfesten Eisenmangel ist eine Eisentherapie beim Arzt sinnvoll. Wenn man
DetoxEiseneisenhaltigEisenmangelFenchelfür mehr Eisengesund lebengesund trinkengrüne SmoothiesLebensmittel bei Eisenmangelleckerer SmoothieOrangePetersiliePowersmoothieSmoothieSmoothies selber machenVitamin
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veramair
Montag, 14 Januar 2013 / Published in Uncategorized

Auf in die neue Woche

Guten Morgen alle zusammen, schneit es bei euch auch so stark? Hier in Wien ist heute alles weiß, inklusive dem üblichen Schneechaos auf den Straßen. Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! Achtet auf euch, trefft gute Entscheidungen und gönnt euch auch kleine Pausen vom Alltag! Und am besten gönnt ihr euch
Green MonsterSmoothieWochenstart

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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