[youtube=http://youtu.be/HxQ7dZbJqXU] Wie ihr wisst, sind wir große Fans von funktionellem Training und bilden uns auf diesem Gebiet auch stetig weiter. Natürlich wird nicht nur das Trainingsprogramm von unseren Klienten in diesem Sinne ausgerichtet, auch unser eigenes Training gestaltet sich abwechslungsreich. Wenn ihr quasi durchs Schlüsselloch unseres Trainingsraums sehen wollt, bekommt ihr mit diesem Video
Valslides sind ein ideales Fitnesstool für alle, die wenig Zeit zum Trainieren haben und/oder ein mobiles Fitnessgerät suchen, dass sich auch in Hotelzimmern problemlos einsetzen lässt. Die zwei mattenartigen, fußgroßen Platten helfen dabei, die Beanspruchung sämtlicher Muskeln intensiver zu gestalten und machen das Training somit anstrengender und effektiver. Durch ihr geringes Gewicht lassen sich die
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=b4CKdai7AEo] Anstelle von Valslides können auch kleine Handtücher oder ähnliches verwendet werden.