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Einmal am Tag in Ruhe durch den Garten gehen, verweilen und bestaunen, was neu aufgeblüht ist – das ist im Mai besonders spannend und eine wundervolle, kleine Auszeit innerhalb des Alltags. Das bedachte Anschauen von Blüten und Blättern sorgt für Glücksgefühle, eine feine Wärme im Herzen und leuchtende Augen. Es sind v.a. die Details der
Unsere Augen lieben grün. Grüne, saftige Natur lässt uns besser entspannen und durchatmen. Falls du das Gefühl hast, du brauchst eine kleine Auszeit vom Alltag, dann begib dich in die Natur. Auch ein Stadtpark kann dieses Bedürfnis nach Grünem erfüllen. Ich gehe beispielsweise wahnsinnig gern durch den Schlosspark Schönbrunn, meinem Empfinden nach ist das ein
Sonnenschein und blauer Himmel laden nicht nur den Kater dazu ein, draußen aufzutanken. Ob spazierend, laufend, walkend oder radfahrend – in dieser Jahreszeit sieht man wieder viel mehr Menschen draußen unterwegs. Und das ist gesund, denn die Natur, mehr Tageslicht und wohl dosierte Sonneneinstrahlung sowie Bewegung an der frischen Luft sind essentiell für unser Wohlbefinden.
Das Leben war wohl noch nie so unvorhersehbar, voll, schnell und stressig wie in unserer Zeit. Wir sind in vielen Fällen nicht nur theoretisch 24/7 via Smartphone erreichbar, sondern haben auch sämtliche Informationen aus aller Welt zu jeder Tages- und Nachtzeit vor unseren Augen parat. Wir jonglieren beruflich und privat mehrere Dinge gleichzeitig, während sich
Anzeige In den letzten Jahren hat sich in Sachen Frauengesundheit sehr viel getan. Hier haben die Möglichkeiten von Social Media wirklich viel Gutes bewirkt, denn von Erkrankungen wie Endometriose hört man mittlerweile sehr oft, genauso wie von den Themen Perimenopause, Menopause, Post Menopause und Symptome, Beschwerden sowie mögliche Hilfen und Unterstützungen für diese Zeit. Als
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