Warmes Frühstücksmüsli mit Apfel und Mandelmilch
Pinke Rosen im Arbeitszimmer <3
Etwas hinten nach beim Lesen der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin
Empfehlenswerter Anatomie Atlas, wirklich gut aufgemacht
Tolle Workout Kombi (Kettlebell & Kampfsport Trainingsmix), tolle Frau (falls ihr Dasha’s Kettlebell Kickboxing Instagram Account noch nicht kennt, schaut ihn euch mal an 😉 )
Herr Hund mit seinem Ajax (benannt nach seinem echten Labrador Freund Ajax, der die gleiche Farbe wie sein Stofftier hat)
Smilla’s Paradedisziplin: Rollen schlagen #JudoKatze
Und so sieht es dann aus, wenn sie gelandet ist <3
Selbstgemachter Müsli Mix mit (versteckter) Banane, Heidelbeeren, Haferflocken, Zimt, frischem Ingwer, Mandeln, Dattel & Kokosöl
Essfertige Maroni. Diese Woche werden wir aber wohl auch mit unserem seit vielen Jahren bewährten Maronibrater die neue Kastanien-Saison einläuten 😛
Zitrusfrüchte für Säfte (außerdem lässt es sich mit Zitronen auch hervorragend chemiefrei putzen!)
Da haben es zwei fein
Achilles beim Testen des LED Halsband Aufsatzes von Tchibo 🙂 (Review folgt Mitte der Woche)
Smilla
Snack
Diese Woche geschickt bekommen: „Gesunde Power aus dem Entsafter“ #Rezensionsexemplar
Wau!
Leckere Post für den Hund
Spielzeug inklusive (privates Geschenk vom Hundeladen :o) Noch einmal Danke dafür, der Ball ist den halben Tag lang im Einsatz)
Damit auch die Katzen nicht zu kurz kommen… 😉 #FleischtigerDoc Tom ist seit einigen Tagen in Chicago und hat heute beim dortigen Marathon erfolgreich gefinisht (somit fehlen von den Majors nun „nur“ noch Tokyo, Boston und London 😉 )
Beim Einlaufen
Außerdem herzliche Gratulation an meine Klienten, die heute in Graz bei regnerischem Herbstwetter ihren ersten Marathon gelaufen sind und wie erwartet super abgeschnitten haben. Genießt euren Erfolg und die nun folgende Regeneration! Ihr habt es euch echt verdient und könnt megastolz auf euch sein! 😀
Habt einen schönen Sonntag Abend!
Alles Liebe,
Vera