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Anzeige Nachdem wir ja bereits unsere Fitness Must Haves geteilt haben, möchte ich diese Woche speziell auf sanfte Fitness Tools und andere nützliche Hilfsmittel eingehen, nach denen immer wieder gefragt wird. Hier sind daher meine Favoriten auf diesem Gebiet: 1. Ein Minitrampolin für zuhause: Langjährige LeserInnen wissen, dass ich seit vielen Jahren mit den Trampolinen von bellicon*
Bei meinen Personal Trainings, unseren Retreats und Workshops kommt die Sprache zu 95% immer auch auf ein Thema, welches ich heute einmal mehr hier am Blog beleuchten möchte: Faszienmassage bzw. Ausrollen mit Faszienrollen, -bällen & Co. Da nach wie vor immer wieder ähnliche Fragen gestellt werden, will ich heute mal auf die, die am häufigsten
Heute gibt es ein privates Thema: Wir werden seit Jahren immer wieder gefragt, wie das so ist, gemeinsam zu leben und zu arbeiten und witzigerweise denken alle, dass wir ein sehr gutes Team sind und es für uns wohl absolut kein Problem dargestellt, auch miteinander zu arbeiten, deshalb möchte ich mich heute einmal ausführlicher dazu
Einen sonnigen Montag, was für ein Wetter! Hier in Wien ist es so richtig sommerlich. Und auch das Wochenende hatte einiges an Sonne zu bieten, weshalb wir mit Achilles öfters in den Wald abgetaucht sind (er zieht Schatten der Sonne definitiv vor). Aber seht selbst, hier kommt unser Wochenrückblick ;-). Büroblumen Im Gastgarten in meinem
Welches Fitness Equipment macht wirklich Sinn? Und was verwenden wir persönlich? Diese Fragen erhalten wir häufig, deshalb möchte ich heute ein paar Must Haves rund ums Fitness Training vorstellen. Hinweis: Dieser Beitrag enthält Werbung, da Marken genannt werden. Übrigens keine Sorge, auch rund ums Laufen wird es in nächster Zeit eine solche Zusammenstellung geben, nachdem
Wir kennen sie alle. Mitmenschen, die gerne viel reden. Viel vorhaben. Diverse Ziele kundtun. Und dann doch nur selten in die Gänge kommen und viel mehr reden als sie tatsächlich tun. Aber wie ist das eigentlich bei uns selbst? Wo und wann reden wir mehr als wir tun? Was hindert uns daran, unsere Vorhaben umzusetzen?
Vera & Doc Tom
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