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Unbezahlte Werbung Als heute morgen der bellicon Newsletter mit einem SALE Special bei mir hereingeschneit ist, wusste ich, das muss ich sofort teilen 🙂 Denn -10 und -15 Prozent auf ein bellicon (je nach Modell), das macht schon ordentlich was aus. Wer also schon länger überlegt: Vom 27. bis zum 30. November habt ihr die Möglichkeit, euch
Unbezahlte Werbung Lange Zeit habe ich Netflix, Amazon Prime und Co ja nicht für notwendig gehalten, aber mittlerweile weiß ich gute Netflix Serien sehr zu schätzen, ob auf dem Cardio Gerät oder entspannt samt Tee und Macadamia Schokolade auf der Couch liegend 🙂 . Auch in diesem Lockdown gibt es Spannendes im Angebot: 1) The
Unbezahlte Werbung Heute habe ich wieder drei YouTube Video Tipps für euch, damit ihr zuhause in Bewegung bleibt 🙂 . Dieses Mal gibt es einen Videotipp für ein Barre Video sowie zwei Yoga Videos. Also, zieht euch etwas Gemütliches an, sucht euch eines der Videos an (wonach euch gerade am meisten ist) und dann ab
Der November hat etwas Mystisches, Graues, Melancholisches, aber auch Schönes an sich. Und besonders toll sind natürlich jene Tage, die zwischen den anderen Grauen strahlend blau mit wunderschönem Sonnenaufgang beginnen, wie dieses Wochenende. Deshalb gibt es heute stimmungsvolle Naturbilder vom Spazierengehen in den letzten Tagen in der Kälte 🙂 In diesem Sinne: Viel Spaß beim Spazierengehen
Unbezahlte Werbung Der heutige Beitrag fällt in die Kategorie „Doc Tom liest„, denn das hier auf dem Bild sind die Bücher von seinem Nachttisch. Ich dagegen habe dort die aktuellen Bücher aus meinem Buchclub liegen (und für Nachschub ist bereits gesorgt, denn ich habe erst gestern das neue Buch von Barack Obama*, ein Hundebuch über
Du fühlst dich derzeit oft überwältigt, genervt, verängstigt, leer, innerlich unruhig, traurig und überfordert? Verständlich, denn die letzten Monate haben uns alle ganz schön auf die Probe gestellt. Die Ereignisse in dieser Coronakrise, die zweite Welle, zweiter Lockdown… All das führt bei vielen dazu, dass Unsicherheiten, Ängste, Wut, Unverständnis und Sorgen wachsen. Was also tun,
Vera & Doc Tom
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