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Tag: Spaziergang

Whippet Spaziergang mit Hund im Nebel
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veramair
Dienstag, 08 Dezember 2020 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Spazieren im Nebel

Nebel wohin man schaut. Feuchtkühle Luft. Nasse Blätter. Auch das ist Herbst. Aber auch das hat seine schönen Seiten, v.a. wenn man nach dem Spaziergang wieder ins Warme darf 🙂 Drei Vorteile von Spaziergängen bei jedem Wetter: 1) Der Kopf wird ausgelüftet. 2) Die Gedanken kommen ins Fließen und treffen im besten Fall sogar auf
HerbstHundNebelSpaziergang
Spazieren in der Natur
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veramair
Freitag, 19 April 2019 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Fit durch die Karwoche – Achtsam Spazierengehen

Einen schönen Karfreitag! Unsere heutige Aufgabe: Mindestens 15 Minuten Spazierengehen, gerne in Achtsamkeit, sprich ohne große Ablenkung, ohne zu sprechen, einfach Gehen und dieses Gehen bewusst erleben, die Umgebung wahrnehmen, zur Ruhe kommen und durchatmen.  Ich weiß, dass sehr viele nur ungern Spazierengehen, gerade Läufer haben damit oft ihre Schwierigkeiten, aber glaubt mir, es tut
AchtsamkeitRückenschmerzenSpazierengehenSpaziergang
Lachs
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veramair
Montag, 25 September 2017 / Veröffentlicht in Impressionen

Impressionen der Woche

Ich hoffe, ihr seid gut in die neue Woche gestartet 🙂 Für alle, die gerne Bilder schauen, hier ein paar Impressionen unserer vergangenen Woche 😉 Schlafende Shakira Letzte Woche habe ich mich – zumindest bis zum Wochenende – ernährungstechnisch an eine sehr fettreiche, dafür kohlenhydratarme Ernährung gehalten, um diesen ketogenen Ernährungsstil am eigenen Leib auszuprobieren.
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veramair
Dienstag, 29 November 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

November Spaziergang

Die vergangenen Tage haben wir gemeinsam mit der Familie im wunderschönen Salzburg verbracht und das heutige traumhafte Wetter für einen ausgiebigen Spaziergang genutzt. Achilles hatte natürlich eine große Freude, er liebt es, wenn wir alle zusammen sind. Alle seine Lieblingsmenschen auf einem Haufen sozusagen 😀 .   Das Wetter war heute wie aus dem Bilderbuch. Klare,
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veramair
Freitag, 27 Mai 2016 / Veröffentlicht in Uncategorized

Spazieren im Grünen

Vor ein paar Tagen hatte ich beim Spazieren mit dem Hund meine Kamera dabei und habe so ein paar “grüne Momente” für euch festgehalten. Spazieren im Grünen ist v.a. zur jetzigen Zeit unglaublich schön. So viel sattes Grün, frische Blüte, schöne Blätter und hohes Gras – einfach herrlich 🙂 
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Vera & Doc Tom

Schön, dass du da bist! Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier über alles rund um das Thema Gesundheit - von Bewegung, Training, gesunder Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Bei uns findest du regelmäßig Motivation & Inspiration für ein gesundes, buntes und erfülltes Leben. Mehr über uns und unseren beruflichen Background kannst du auf unserer Über uns Seite nachlesen.

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