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Tag: Erfahrungen

vegan essen für einen Monat Erfahrungen Bericht Ernährung
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veramair
Mittwoch, 14 September 2022 / Published in gesunde Ernährung, Gesundheit & gesund leben

Einen Monat lang vegan essen – Meine Erfahrungen

Unbezahlte Werbung   Willkommen zurück auf unserem Blog, ich hoffe, ihr hattet einen schönen Sommer 🙂 . Ich habe den vergangenen August dazu genutzt, um ein kleines Experiment zu starten und ziemlich spontan beschlossen einen Monat lang komplett vegan zu essen. Nach über zwei einhalb Jahren Hausplanung, Hausbau und Nachbesserungsarbeiten fand ich, dass es nach dem ganzen
ErfahrungenErnährungsumstellungpflanzlichvegan essenVegane Ernährung
CurrentBody LED Gesichtsmaske Anti Aging
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veramair
Mittwoch, 20 Juli 2022 / Published in Beauty, Entspannung

New in: CurrentBody Skin LED Lichttherapie-Maske

Unbezahlte Werbung Wie regelmäßige Blog Leserinnen und Leser wissen, habe ich mit Beauty Tools und Gadgets schon seit jeher eine Freude. Es macht mir Spaß Verschiedenes auszuprobieren und zu entdecken und v.a. persönliche „heilige Grale“ auszukundschaften, die einem rund um gut tun und v.a. die zudem auch einfach zuhause anzuwenden sind. Gerade in den vergangenen
CurrentBodyErfahrungenLED GesichsmaskeLED Maske
Rudergerät Fitness zuhause Rudern Ganzkörpertraining
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veramair
Dienstag, 12 Juli 2022 / Published in Fitness, Workout & Training

Concept2 Rudergerät – Auf zu einer neuen Morgenroutine

Unbezahlte Werbung Neulich ist ein neues Cardiogerät bei uns eingezogen: Ein Rudergerät von Concept2*, welches nun neben dem Trampolin und der Yogamatte steht. Rudern ist ein großartiges Ganzkörpertraining, das mit der richtigen Technik ausgeübt sehr effektiv und auch richtig anstrengend sein kann. Die Technik macht hier wirklich viel aus. So habe ich in den ersten
concept2ErfahrungenGanzkörpertrainingRoutineRowErgRudergerät
bellicon Erfahrungen lohnt es sich
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veramair
Dienstag, 28 Juni 2022 / Published in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Lohnt sich ein bellicon Trampolin? Meine Erfahrungen nach über 10 Jahren mit dem Minitrampolin

Unbezahlte Werbung Ja. Ja und ja. Und wie es sich lohnt. Einer meiner ersten Beiträge hier am Blog über mein bellicon*, das ich damals 2011 gekauft habe, ist nun schon deutlich über 10 Jahre her. Und bis heute habe ich eine sehr große Freude mit meinem Trampolin. Aber nicht nur ich, sondern auch viele Klientinnen
belliconErfahrungenMinitrampolinTrampolin
Haushalt Staubsauger Dampfreiniger Vileda XXL Steamer
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veramair
Montag, 27 Juni 2022 / Published in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Sauberer Haushalt mit Hund und Katze – Dampfreiniger, Staubsauger & Akkustaubsauger

Unbezahlte Werbung Haustiere machen glücklich. Aber sie sorgen auch für ordentlich viel Schmutz, Haare und Dreck im Haus. Wann immer mich jemand fragt, der noch nie ein Haustier hatte, ob die Hunderasse XY haart oder eine Katze wirklich immer das Katzenklo trifft, so gebe ich ehrliche Antworten. Weil es keinen Sinn macht, wenn jemand damit
BodenDampfreinigerErfahrungenHaushaltHaustierePutzensauberStaubsaugerungiftigVileda XXL Steamer
Ausdauertraining Cardiogerät
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veramair
Mittwoch, 01 Juni 2022 / Published in Fitness, Workout & Training

Die besten Cardio-Geräte für zu Hause

Unbezahlte Werbung Cardiogeräte für zu Hause haben viele Vorteile: Man kann sie unabhängig von der Außentemperatur einsetzen. Zur persönlich passenden Uhrzeit. Ob Dunkelheit draußen oder kleine, schlafende Kinder in den eigenen vier Wänden – ein Cardiogerät ermöglicht oftmals ein Training, das ansonsten wohl ausgefallen wäre. Und gerade auch in Coronazeiten ist die Unabhängigkeit, die es
belliconCardiogerät für zu HauseCrosstrainerErfahrungenTippTrampolin
Hund Teenager kaufreudig Kausnacks Tipps Erfahrungen
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veramair
Mittwoch, 26 Januar 2022 / Published in Haustiere

Wenn der Hund alles ankaut – Kausnacks & Co für kaufreudige Hunde

Unbezahlte Werbung Eigentlich wollte ich nicht schon wieder ein Hundethema bringen, aber da ich hier einen Dauerkauer zuhause habe und weiß WIE dankbar man für gute Tipps ist, geht es hier heute um kaufreudige Hunde, gerade Junghunde in der Pubertät, und welche Kausnacks sich bei unserem (mit einem sehr starken Kaumuskel ausgestatteten) momentan sieben Monate
ErfahrungenHundHund kaut starkJunghundKauholzKausnacksPubertätTipps
Working Tervueren Malinois Rüde
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veramair
Dienstag, 21 Dezember 2021 / Published in Haustiere

Die ersten Monate mit einem belgischen Schäferhund

Mittlerweile ist unser Working Tervueren Neo (aka Memento Mori Black Neo) über 3 einhalb  Monate bei uns, knapp 6 Monate alt und bereits um die 25kg schwer. Und weil ich vielfach gefragt wurde, wie die ersten Monate bisher verlaufen sind und welche Unterschiede es aus meiner Sicht zu anderen Rassen gibt, habe ich diesen Beitrag für
Arbeitsrassebelgischer SchäferhundErfahrungenMalinoisWelpeWorking Tervueren
Pfotenpflege Pfotencreme Hundepfoten Hund
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veramair
Mittwoch, 15 Dezember 2021 / Published in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Pfotenpflege für den Hund – Schutz und Pflege für Hundepfoten

Unbezahlte Werbung Nun hat sie wieder begonnen, die Zeit, in der Hundepfoten besonders oft leiden. Gerade wenn es schneit und sofort mit Salz gestreut wird, Rollsplitt & Co dazukommen und das Hündchen noch dazu empfindliche Pfoten hat, haben einige ordentlich zu leiden, sodass oftmals Hundeschuhe die beste Wahl sind. Bei unseren drei Hunden, die wir
CanoseptErfahrungenHundHundepfotenPfotenpflegerissige PfotenTipp
Melatonin Erfahrungsbericht Schlaf
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veramair
Dienstag, 23 November 2021 / Published in Gesundheit & gesund leben

Ausprobiert: Besser schlafen dank Melatonin?

Unbezahlte Werbung  Guter Schlaf ist Gold wert. Doch manchmal ist es gar nicht so einfach einzuschlafen, weil gefühlt noch tausend Dinge im Kopf herumgeistern. Man macht sich Sorgen, versucht noch das ein oder andere Problem zu lösen oder wünscht sich nichts mehr als zu schlafen, findet aber leider nicht ins Traumland. Seit der Hausbau einen
EinschlafenErfahrungenMelatoninSchlafschneller einschlafenWickZzzQuil Gute Nacht
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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