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Tag: loslassen

Yin Yoga Entspannung loslassen
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veramair
Samstag, 19 Dezember 2020 / Published in Entspannung & Gelassenheit

Yin Yoga – Lass den inneren Widerstand los

Der dritte Lockdown steht bevor. Davor Weihnachten. Bald auch ein neues Jahr, das wohl ebenso anders wird wie es 2020 bereits war. Daher ist es verständlich, dass sich in vielen innerer Widerstand gegen alles mögliche aufbaut und alles schwer erscheint. Ziele, Hoffnung, positive Aussichten – all das erscheint vielen unsicher und wirkt sich so auch auf
EmotionenGefühleLockdownloslassenSpürenÜbungenYin Yogazulassen
Seelische Balance
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veramair
Dienstag, 23 Januar 2018 / Published in Mindset

Emotionen rauslassen – Wann hast du das letzte Mal geweint?

Neulich habe ich ein Buch* von einer amerikanischen Ärztin gelesen, in dem es um seelische Gesundheit und Balance geht und musste dabei innerlich schmunzeln, da die Sprache auch darauf kam wie wichtig Weinen ist. Ich kann hier nur zustimmen, denn seit ich denken kann, war ich jemand der sich im wahrsten Sinne des Wortes regelmäßig
AngstÄrgerausheulenChristiane NorthropEmotionengesund lebenLebenloslassenloslassen lernenrichtig ausheulenRitualsich ausheulenStressTränenTränen vergießenTrauerÜberforderungWeinenWeisheitWut
Yoga Entspannen lernen
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veramair
Dienstag, 17 Oktober 2017 / Published in Entspannung & Gelassenheit

Locker lassen & entspannen lernen [mit Yin Yoga Abfolge]

Locker lassen, loslassen, einfach mal entspannen – das hört sich immer so leicht an, ist aber gar nicht so einfach. Nicht nur in Stresssituationen, sondern bereits im normalen Alltag. Und selbst auf der Yogamatte passiert es irgendwie nicht von selbst. Beobachte dich einmal selbst. Ja genau, in diesem Moment. Wie angespannt bist du? Sehr? Gar
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veramair
Mittwoch, 21 Oktober 2015 / Published in Uncategorized

Yoga Flow mit Tara Stiles

AnleitungCosmoBodyFlowloslassenTara StilesVideoYogaYoga FlowYogi

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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