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Tag: Natur

Baum Wald Waldbaden
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veramair
Dienstag, 30 April 2024 / Published in Gesundheit & gesund leben, Natur

Ab ins Grüne

Unsere Augen lieben grün. Grüne, saftige Natur lässt uns besser entspannen und durchatmen. Falls du das Gefühl hast, du brauchst eine kleine Auszeit vom Alltag, dann begib dich in die Natur. Auch ein Stadtpark kann dieses Bedürfnis nach Grünem erfüllen. Ich gehe beispielsweise wahnsinnig gern durch den Schlosspark Schönbrunn, meinem Empfinden nach ist das ein
GesundheitGrünNaturParkWald
Rosa Blüten Frühling
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veramair
Montag, 18 März 2024 / Published in Be Active, Natur

Blütentraum

Anzeige Momentan gibt es in der Natur so viel zu sehen. Von traumhaften Magnolien- über Blutpflaumenbäume bis hin zu Mandel- & Nektarinenbäumchen. Die meist rosa Blüten sind so schön, dass man sofort ein warmes Gefühl im Herzen spürt, wenn man sie nur ansieht. Falls du bisher noch keinen Blick für solche Naturschauspiele hattest, halte diese
AchtsamkeitNatur
Lavendel
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veramair
Montag, 17 April 2023 / Published in Garten, Gesundheit & gesund leben

Es blüht, es blüht – Gartenliebe im April

Unbezahlte Werbung Es ist Mitte April, zahlreiche Magnolien haben schon geblüht oder sind gerade noch dabei und nun zieht auch der Kirschbaum, der vor meinem Bürofenster steht, mit und zeigt ebenfalls seine wunderschönen, zarten Blüten. Ich bin neugierig, wann es bei unserem Apfelbaum und dem Kanzan, einer robusten, japanische Blütenkirsche, soweit sein wird. Die Natur
AchtsamkeitGartenGartenarbeitHochbeeteNaturPflanzen
Natur Herbst Hunde unterwegs
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veramair
Mittwoch, 24 November 2021 / Published in Haustiere, Natur

Laufen am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

… Zuschauen kann aber oft auch schon einen Unterschied machen, beispielsweise wenn man mit zwei lauffreudigen Hunden unterwegs ist 🙂 . Diese fetzen gerade morgens gerne herum, egal ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Und es ist immer wieder zum Schmunzeln ihnen dabei zuzusehen :o)   Ob mit Hund(en), mit der Familie oder alleine –
HundeNaturNovember
Wiese Sommer Natur Hund
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veramair
Montag, 07 Juni 2021 / Published in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Sommerlicher Spaziergang – Zeckenschutz nicht vergessen

Endlich hat das gute Wetter Einzug gehalten und endlich gibt es sie wieder: Die warmen Tage, an denen es lange hell ist und die auch zu herrlichen Abendspaziergängen einladen. Ich liebe diese Zeit und freue mich das gesamte Jahr über auf genau diese Wochen, in denen die Blumenwiesen einfach eine Augenweide sind und man früh
HundNaturWieseZeckenZeckenschutz
Blumen
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veramair
Mittwoch, 26 Mai 2021 / Published in Uncategorized

Das Schöne sehen können

Heute habe ich eine kleine Aufgabe für uns alle. Es geht darum, heute einmal ganz bewusst all die kleinen und großen Schönheiten im Alltag zu sehen. Als Waage Geborene tue ich mir persönlich damit nicht schwer, es wäre eher andersherum schwierig für mich. Ich bewundere bereits am Morgen sämtliche Feinheiten, von den Barthaaren der Katzen
AchtsamkeitBlumenentdeckenNaturTier
Waldliebe
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veramair
Samstag, 24 April 2021 / Published in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Waldbaden & Entspannen

Heute habe ich ein paar grüne Bilder für euch, mit viel Natur & Wald 🙂 Waldbaden tut der Gesundheit unheimlich gut. Allein die Anwesenheit im Wald, die frische Luft, das viele Grün, der Duft des Waldes, aktuell rundherum überall Bärlauch… Ich bin gerne und viel in Wäldern unterwegs und ich kann es jedem nur empfehlen.
EntspannungGrünNaturWaldWaldbaden
Sonnenstrahlen Wald
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veramair
Donnerstag, 02 Juli 2020 / Published in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Spazieren & Spaß mit Hund in der Natur

Gemeinsame Spaziergänge mit unserem Whippet Alistair zählen zu meinen Alltagshighlights, denn ich liebe es zusammen mit Doc Tom in der Natur zu spazieren und Ally dabei zu beobachten wie er voller Freude herumsaust. Dazu wunderschöne Blumenwiesen, Bäume, frische Luft – einfach herrlich. Neulich war es besonders schön, weil wir direkt nach einem Gewitter zum Spazieren aufgebrochen
EntspannenNaturSpazierenSpaziergang mit HundWhippet
Achtsam spazieren gehen Natur
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veramair
Montag, 08 Juni 2020 / Published in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Übung der Woche: Achtsamkeitsspaziergang

Einen schönen Montag! Diese Woche lautet unsere Übungsaufgabe ganz bewusst und achtsam spazieren zu gehen. Gerne jeden Tag und wenn es nur für jeweils 10 bis 15 Minuten ist. Achtsamkeitsspaziergänge in der Natur tun Körper und Geist unheimlich gut, selbst wenn es sich anfangs vielleicht nach nicht viel anfühlt. Aber sie sind gerade in der aktuellen
achtsam SpazierengehenAchtsamkeitNaturSpazieren
Bergsee Obersee Staller Sattel Osttirol Tipp
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veramair
Mittwoch, 10 Juli 2019 / Published in Impressionen

Ausflugsziel Obersee am Staller Sattel in Osttirol

Unbezahlte Werbung Wir haben den Obersee am Staller Sattel in meiner Heimat Osttirol bereits vor ein paar Jahren als wunderschönes Ausflugsziel vorgestellt. Falls ihr einmal in der Nähe sein solltet, ob auf Südtiroler oder Osttiroler Seite, dann schaut unbedingt vorbei.  Gerade im Sommer bei sehr heißen Temperaturen ist es dort sehr angenehm, da der See auf
AusflugBergeBergseeNaturOberseeOsttirolTipp
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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